Sebuah penelitian baru yang dilakukan di University of Rochester Medical Center (URMC) mengatakan bahwa tidur diperlukan agar otak mampu membuang “sampah-nya”.

Buah asam jawa selama ini dikenal sebagai bumbu dapur. Di balik rasa asamnya, buah yang sering dibikin permen ini memiliki efek antidiabetes, sehingga mampu menurunkan gula darah.

Buah asam berwarna coklat tua ini tinggi serat dan mengandung nurisi yang baik untuk kesehatan. Bisa mengatasi sembelit.

Saat buka puasa, kita bisa begitu banyak mengonsumsi gula, garam, dan lemak. Alhasil bukannya makin sehat, malah tumpukan lemak makin tebal, dan berbagai penyakit mengintai selama bulan puasa.

Perut kembung atau begah kerap muncul setelah minum susu sapi. Sebuah inovasi mampu memisahkan protein dalam susu sapi, menjadi protein A1 dan A2. Benarkan protein susu sapi A2 bisa mengatasi kembung setelah minum susu?

Kalau minum susu dan asupan makanan kita melebihi kebutuhan, kita memang jadi gemuk. Tapi, bukan berarti susu bikin gemuk. Bagaimana tinjauan ilmiah dari mitos seputar susu?

Sarapan adalah makanan terpenting dalam sehari. Penelitian sudah membuktikan. Sebuah survei baru-baru ini mengatakan susu dan telur adalah pilihan menu sarapan favorit orang Indonesia.

Kecukupan status hidrasi tubuh akan membantu pemakaian nutrisi yang lebih efektif. Salah satu manfaat air minum yang belum banyak dipahami adalah mengurangi risiko kegemukan.

Sertifikat Halal yang dikeluarkan oleh MUI (Majelis Ulama Indonesia) adalah jaminan bahwa suatu p

Kualitas tidur sangat penting bagi kesehatan dan produktivitas harian. Saat menjalani ibadah puasa selain mengalami perubahan waktu makan, juga waktu tidur. Berikut tips agar kualitas tidur tetap terjaga.

Vitamin rambut penting untuk menutrisi dan melindungi rambut. Agar pemakaiannya efektif, ada triknya.

Banyak implikasi dari kurangnya nutrisi pada janin dan batita, mulai dari gangguan tumbuh kembang, perkembangan otak tidak maksimal, sampai sistem imun yang lemah.

Mabuk perjalanan muncul karena sinyal yang diterima otak dari mata, telinga bagian dalam, serta otot dan sendi tidak sinkron. Sinkronkan dengan melihat pemandangan di luar, alih-alih asik baca buku atau main HP.

Pada pemilu 2019 ini tercatat setidaknya 90 orang petugas KPPS meninggal dunia akibat kelelahan. Pahami risiko, mulai yang teringan sampai terberat, dibalik kelelahan dan kurang tidur.

Kacang pistachio memiliki kandungan gizi yang lengkap, sehingga disarankan bagi para atlet. Dapat menurunkan berat badan, bahkan baik untuk mengembalikan keperkasaan pria.