Lansia memerlukan nutrisi spesifik, termasuk kebutuhan protein yang lebih tinggi, untuk mempertahankan fungsi tubuh.

Telur dianggap sebagai sumber protein yang baik karena mengandung kesembilan (seluruh) asam amino esensial.

Konsumsi garam berlebih berhubungan erat dengan hipertensi. Masalahnya banyak makanan mengandung garam tersembunyi, yang tidak hanya untuk penguat rasa tetapi juga pengawet. 

Kini ganja dibolehkan di Thailand. Memang, studi-studi terbaru menunjukkan beberapa manfaat kesehatan dari ganja. Namun dampak buruknya tak bisa diabaikan.

Satu gelas jus akar bit per hari bisa mengurangi peradangan yang berbahaya pada penderita penyakit jantung koroner, menurut penelitian terbaru.

Sangat penting bagi ibu untuk memelihara kesehatan saluran cerna, karena penyerapan nutrisi tidak akan optimal tanpa usus yang sehat. Seperti apa peranan probiotik?

Studi terbaru menyimpulkan bahwa waktu seseorang berolahraga penting untuk mendapatkan manfaat kesehatan dan performa yang optimal pada individu yang aktif, dan mungkin tidak tergantung pada asupan makronutrien. 

Roti tawar dengan selai kacang atau jelly bisa jadi sarapan sehat yang mengandung protein, lemak sehat, serat dan nutrisi lainnya. Tetapi nilai nutrisinya tergantung bahan yang Anda pilih.  

Alkohol tidak turunkan risiko serangan jantung, berdasarkan studi terbaru. Malah sebaliknya, hati (liver) bisa rusak, dan banyak risiko lainnya.

Diabetes mellitus gestasional menimbulkan risiko kompliksi jangka pendek dan panjang, pada ibu maupun bayi. Terapi nutrisi medis menjadi tatalaksana utama. Bagaimana peranan probiotik?

Mikroorganisme di usus mendukung produksi sel kekebalan atau imun tubuh dan merupakan garis pertahanan (garda) lapis pertama melawan infeksi.

Pada kondisi sakit flu ringan, misalnya pilek atau batuk, tubuh tetap membutuhkan dukungan agar kondisi cepat membaik.

Riset skala besar terbaru menyatakan minum kopi dalam jumlah sedang, dengan atau tanpa gula, dikaitkan dengan penurunan risiko kematian.

Jalan kaki dapat memperpanjang umur dan menurunkan risiko kematian.

Ada buta warna total, ada buta warna parsial. Pada buta warna parsial, penyandangnya sulit membedakan warna merah, biru, dan hijau. Akibatnya, tidak dapat melihat warna tertentu atau melihat warna secara berbeda.