Ruang publik agaknya makin tidak aman bagi anak dan perempuan belakangan ini. Belum reda kemarahan kita akibat meninggalnya seorang anak SMP di Tual akibat dianiaya oleh oknum anggota Brimob.
Baik lari atau jalan menanjak (incline walking) merupakan olahraga kardio yang baik untuk membakar kalori, tetapi mana yang lebih efektif dari keduanya?











































