Obat semprot berisi dekongestan membantu melegakan hidung terumbat. Namun, jangan gunakan berlebihan.

Antihistamin yang diminum (oral) merupakan obat untuk alergi.

Pilek karena infeksi virus tidak perlu minum obat. Dalam 5-7 hari, pilek  akan sembuh sendiri.

Khusus penderita sakit jantung, butuh menerapkan metode diet tertentu, untuk mencegah perburukan kondisi jantung, khususnya pembuluh darah koroner.

Diet tidak harus menyiksa. Dengan pemilihan dan variasi makanan serta teknik pengolahan yang benar, diet bisa terasa menyenangkan.

Masyarakat Korea biasa membuat fermentasi bawang putih, untuk makanan sehari-hari.

Terasa tersiksa berdekatan dengan orang dengan masalah bau kaki.

Minyak dengan kandungan asam lemak tak jenuh (ALTJ) ganda tidak boleh dipanaskan.

Makanan yang digoreng memang enak.

“Minyak merk X bebas kolesterol,” ucapan seperti ini kerap terdengar. Menurut Prof. Dr. Ir.

Saat BAB, otot puborectalis mengendurkan tekanan di rectum, agar feses keluar.

Buang air besar (BAB) lebih baik duduk atau jongkok?

Teh memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Agar khasiarnya optimal, perlu trik saat menyeduh dan menyimpannya.

Terong adalah sayuran yang gampang dijumpai di pasar tradisional atau modern. Riset menyatakan terong bermanfaat mulai dari meningkatkan daya ingat, sampai gairah seksual.

Terong cukup digemari dan mudah diperoleh di pasar swalayan mau pun pasar tradisional. Terong berkhasiat kulit yakni dengan menghilangkan kerutan di wajah.