Riset skala besar terbaru menyatakan minum kopi dalam jumlah sedang, dengan atau tanpa gula, dikaitkan dengan penurunan risiko kematian.

Jalan kaki dapat memperpanjang umur dan menurunkan risiko kematian.

Ada buta warna total, ada buta warna parsial. Pada buta warna parsial, penyandangnya sulit membedakan warna merah, biru, dan hijau. Akibatnya, tidak dapat melihat warna tertentu atau melihat warna secara berbeda.

Saat stres, tubuh akan melepaskan hormon stres. Stres sebenarnya hal yang wajar terjadi. Stres bisa menjadi cikal bakal berbagai penyakit, termasuk meningkatkan risiko penyakit jantung. 

Kesehatan saluran cerna dan probiotik berperan besar dalam meningkatkan penyerapan nutrisi.

Tulang belakang yang kaku tentunya akan mengganggu aktivitas. Menguatkan area thoracic spine bisa mencegah kaku tulang belakang.

Berbagai kondisi saat hamil membuat ibu lebih mudah mengalami sembelit. Pasca hamil, risiko wasir pun meningkat. Bagaimana peranan probiotik?

Hal lain yang wajib diperhatikan oleh ibu adalah jangan sampai terjadi komplikasi diabetes selama kehamilan.

Kondisi kaki dapat menjadi penanda seberapa sehat jantung kita. Setidaknya, ada 4 kondisi kaki yang dapat menunjukkan bahwa jantung mengalami masalah.

Aktivitas harian, bahkan hanya untuk jalan naik ke lantai dua, membutuhkan fungsi keseimbangan. Dengan kata lain, tanpa keseimbangan yang baik banyak hal yang tidak bisa kita lakukan, membuat Anda bergantung pada orang lain.

Menerapkan diet vegan setidaknya dalam 3 bulan membantu menurunkan berat badan pada mereka yang gemuk atau penderita diabetes melitus tipe 2.

Berbagai penelitian telah menunjukkan manfaat melakukan latihan yoga untuk menjaga takanan darah.

Mencegah heat stroke sebenarnya tidak sulit. Simak tipsnya, agar terhindar dari kemungkinan heat stroke akibat cuaca panas akhir-akhir ini.

Libur Lebaran, pola makan biasanya kacau. Yuk simak cara menambah asupan serat dengan praktis dan mudah, agar pencernaan kembali sehat.

Berat badan naik selama libur lebaran merupakan fenomena yang umum terjadi. Bebersih rumah bisa menjadi cara efektif membakar kalori dan mencegah berat badan naik.