Selain dikenal untuk meningkatkan daya tahan tubuh, habbatussauda bermanfaat mulai dari mengatasi masalah kehamilan hingga menurunkan berat badan. 

Sebuah studi yang diterbitkan di jurnal Nutrition (2019) menunjukkan bahwa asupan buah yang rendah dapat menyebabkan 1 dari 7 kematian akibat penyakit jantung. 

Satu lagi metode diet yang sedang hype di luar negeri. Diet nanas. Seperti namanya, diet ini mengharuskan Anda hanya mengonsumsi nanas selama beberapa hari dalam seminggu. 

Phobia terhadap kancing baju nyata adanya, disebut Koumponophobia. Walau sadar ini tidak masuk akal, bentuk dan teksturnya membuat takut berlebihan penderitanya.

Minyak zaitun menurut sejumlah penelitian, masih sangat tinggi kandungan nutrisinya bila sesedikit mungkin dalam proses pengolahannya. 

Karena ada banyak jenis teh boba, nutrisi di dalamnya juga bervariasi. Umumnya minuman ini terbuat dari gula, susu, teh dan bola – kerap disebut ‘mutiara’ - boba. 

Ternyata ada hubungan yang jarang diketahui antara mikronutrien dan kesehatan mental kita. Bahkan, dibuktikan dalam penelitian jangka panjang bila asupan mikronutrien yang tidak memadai meningkatkan risiko stres dan depresi.

Kafein yang terkandung dalam satu cangkir kopi, cukup membuat seorang remaja merasa gelisah atau cemas.

Berapa takaran olahraga yang pas, agar tidak over dosis? Referensi menyebutkan, berbeda-beda untuk setiap orang. Tergantung kondisi fisik dan kesehatan. Tergantung jenis dan berat ringan olahraga yang dilakukan. 

Makanan yang baik setelah terkena stroke adalah kunci pemulihan. Memilih makanan sehat dapat membantu mengontrol tekanan darah, berat badan, dan mengurangi risiko stroke berulang.

Seseorang dapat bertahan hidup sekitar 100 jam atau  sekitar 3-4 hari, tanpa minum air sama sekali. Lewat dari waktu ini, dead. Kematian bisa lebih cepat atau lebih lambat terjadi, tergantung beberapa faktor.

Usus yang tidak sehat berdampak luas pada kesehatan tubuh secara umum. Tidak hanya Anda akan mengalami gangguan pencernaan, tetapi juga mempengaruhi daya tahan tubuh. 

Meluangkan waktu sekitar setengah jam per minggu untuk latihan otot dihubungkan dengan penurunan risiko kematian dini akibat penyakit jantung, penelitian terbaru menyimpulkan. 

Kasus hipertensi semakin banyak dialami oleh dewasa muda, ya penyakit ini tidak lagi identik sebagai penyakit orang tua. Penderita hipertensi muda yang tidak terkontrol berisiko tinggi mengalami komplikasi stroke, gagal ginjal bahkan kematian.

Usus bisa dalam kondisi tidak sehat. Gaya hidup dan pola makan sehari-hari mempengaruhi komposisi mikrobiota usus, yang berdampak pada kesehatan usus itu sendiri.