Roti tawar dengan selai kacang atau jelly bisa jadi sarapan sehat yang mengandung protein, lemak sehat, serat dan nutrisi lainnya. Tetapi nilai nutrisinya tergantung bahan yang Anda pilih.  

Alkohol tidak turunkan risiko serangan jantung, berdasarkan studi terbaru. Malah sebaliknya, hati (liver) bisa rusak, dan banyak risiko lainnya.

Diabetes mellitus gestasional menimbulkan risiko kompliksi jangka pendek dan panjang, pada ibu maupun bayi. Terapi nutrisi medis menjadi tatalaksana utama. Bagaimana peranan probiotik?

Mikroorganisme di usus mendukung produksi sel kekebalan atau imun tubuh dan merupakan garis pertahanan (garda) lapis pertama melawan infeksi.

Pada kondisi sakit flu ringan, misalnya pilek atau batuk, tubuh tetap membutuhkan dukungan agar kondisi cepat membaik.

Riset skala besar terbaru menyatakan minum kopi dalam jumlah sedang, dengan atau tanpa gula, dikaitkan dengan penurunan risiko kematian.

Jalan kaki dapat memperpanjang umur dan menurunkan risiko kematian.

Ada buta warna total, ada buta warna parsial. Pada buta warna parsial, penyandangnya sulit membedakan warna merah, biru, dan hijau. Akibatnya, tidak dapat melihat warna tertentu atau melihat warna secara berbeda.

Saat stres, tubuh akan melepaskan hormon stres. Stres sebenarnya hal yang wajar terjadi. Stres bisa menjadi cikal bakal berbagai penyakit, termasuk meningkatkan risiko penyakit jantung. 

Kesehatan saluran cerna dan probiotik berperan besar dalam meningkatkan penyerapan nutrisi.

Tulang belakang yang kaku tentunya akan mengganggu aktivitas. Menguatkan area thoracic spine bisa mencegah kaku tulang belakang.

Berbagai kondisi saat hamil membuat ibu lebih mudah mengalami sembelit. Pasca hamil, risiko wasir pun meningkat. Bagaimana peranan probiotik?

Hal lain yang wajib diperhatikan oleh ibu adalah jangan sampai terjadi komplikasi diabetes selama kehamilan.

Kondisi kaki dapat menjadi penanda seberapa sehat jantung kita. Setidaknya, ada 4 kondisi kaki yang dapat menunjukkan bahwa jantung mengalami masalah.

Aktivitas harian, bahkan hanya untuk jalan naik ke lantai dua, membutuhkan fungsi keseimbangan. Dengan kata lain, tanpa keseimbangan yang baik banyak hal yang tidak bisa kita lakukan, membuat Anda bergantung pada orang lain.