Mengukus, mengungkep, dan membuat pepes adalah cara yang biasa dilakukan untuk memasak tanpa minyak. Masih banyak cara lain, dan hasilnya tak kalah lezat dari makanan yang digoreng.

Pemerintah mencabut aturan untuk menunjukkan hasil tes negatif PCR ataupun antigen, dalam aturan terbaru syarat perjalan domestik. Bila memakai masker kain, wajib 3 lapis.

Melatih kaki secara rutin, termasuk melakukan peregangan, tidak hanya meningkatkan kesehatan kaki secara keseluruhan, tetapi juga akan mengurangi risiko kaki cedera.

Sindrom metabolik (SM) meningkatkan risiko terhadap diabetes tipe 2 dan penyakit kardiovaskular. SM berkaitan erat dengan inflamasi tubuh. Seperti apa peranan probiotik?

Plant based milk sedang naik daun. Tapi hati-hati, tidak semuanya baik. Ternyata, rice milk kurang baik untuk kesehatan. Wah, kenapa ya?

Dalam tinjauan berbagai riset disebutkan lingkungan perumahan yang memungkinkan Anda bisa jalan kaki atau jogging, mengurangi banyak risiko penyakit, termasuk hipertensi dan jantung.

Glutathione berperan sebagai antioksidan alami di dalam tubuh. Ia diperlukan karena tubuh sendiri menghasilkan radikal bebas secara alami.

Batuk karena Omicron walau umumnya batuk kering, tetapi juga bisa berupa batuk berdahak. Tidak spesifik.

Meski tinggi serat, tidak semua sayuran baik dimakan mentah. Beberapa jenis sayuran, justru sebaiknya dikonsumsi setelah melalui proses pemasakan.

Jangan sepelekan penyakit radang usus. Komplikasinya bisa menjadi serius.

Beberapa jenis olahraga ini secara spesifik dijelaskan efektif turunkan kolesterol, bahkan pada mereka yang kelebihan berat badan.

Curcuminoid adalah senyawa aktif dari dalam kunyit yang memiliki banyak manfaat kesehatan, salah satunya melindungi dinding lambung, mengobati dan mencegah terjadinya penyakit maag.

Merasa pusing, kliyengan saat berdiri (dari posisi duduk) banyak dialami ketika terjadi penurunan tekanan darah.

Keluhan GERD cenderung meningkat sejak pandemi. Seperti apa pola makan untuk penyandang GERD yang dianjurkan?

Air kelapa telah lama dikenal tinggi nutrisi, juga dianggap sebagai cairan infus alami. Karena manfaat kesehatan air kelapa, sebagian masyarakat bahkan menganggap bisa membantu penyembuhan pada mereka yang positif COVID-19.