Beberapa jenis olahraga ini secara spesifik dijelaskan efektif turunkan kolesterol, bahkan pada mereka yang kelebihan berat badan.

Curcuminoid adalah senyawa aktif dari dalam kunyit yang memiliki banyak manfaat kesehatan, salah satunya melindungi dinding lambung, mengobati dan mencegah terjadinya penyakit maag.

Merasa pusing, kliyengan saat berdiri (dari posisi duduk) banyak dialami ketika terjadi penurunan tekanan darah.

Keluhan GERD cenderung meningkat sejak pandemi. Seperti apa pola makan untuk penyandang GERD yang dianjurkan?

Air kelapa telah lama dikenal tinggi nutrisi, juga dianggap sebagai cairan infus alami. Karena manfaat kesehatan air kelapa, sebagian masyarakat bahkan menganggap bisa membantu penyembuhan pada mereka yang positif COVID-19.

Minum lebih dari tiga cangkir kopi dikaitkan dengan lebih sedikit gangguan hati, menurut sebuah studi baru.

Siapa bilang makanan sehat penurun gula darah itu anyep dan tidak enak? Tak kalah lezat lho dari jajanan tidak sehat. Tujuh makanan ini buktinya.

Peneliti menyimpulkan bahwa mereka yang tidur hingga 8,5 jam per malam akan memangkas asupan kalori keseluruhan rata-rata 270 kalori per hari.

Glutathione, biasa digunakan sebagai suplemen kulit, ternyata memiliki manfaat lebih dari itu untuk wanita aktif.

Mana yang lebih disarankan untuk dikonsumsi, air dingin atau hangat? Perdebatan ini telah lama berlangsung. Masing-masing memiliki argumen yang beralasan. Baik air dingin atau hangat punya manfaat dan kekurangannya sendiri-sendiri. Baik diminum pada saat tertentu. 

Tahukah Anda jika kurang tidur juga memicu reaksi peradangan berlebih di tubuh, membuat tubuh seperti dalam keadaan sakit.

Studi menemukan, keseimbangan mikrobiota usus turut berperan dalam kesehatan mental, melalui jalur Gut-Brain Axis. Salah satu peranan probiotik yakni menghasilkan serotonin. Bagaimanapun juga, terapi utama tetap diperlukan.

Tidak hanya meningkatkan fungsi jantung-paru dan kekuatan otot, tetapi juga membantu membakar lebih banyak kalori. Ini berarti membantu Anda yang ingin turunkan berat badan.

Sarapan disebut sebagai ‘makanan terpenting dalam satu hari’ bukan tanpa alasan. Tetapi bagi penderita diabetes perlu berhati-hati bila ingin sarapan pisang.

Varian Omicron memiliki keunikan dibanding varian-varian sebelumnya, salah satunya tidak bisa dideteksi lewat tes PCR biasa. Akibatnya kerap kali seseorang mendapati hasil tes PCR yang tidak konsisten.