Penting untuk selalu tidur dalam keadaan gelap. Paparan cahaya sedang saat tidur, bisa mengganggu fungsi jantung dan endokrin.

Studi menemukan, diet Nordik mampu menurunkan kadar kolesterol dan gula darah, sekalipun breat badan tidak turun. Apa rahasia sehat diet Nordik?

Baking soda atau soda kue tidak hanya bisa dipakai untuk membuat kue, tetapi banyak manfaat lain yang berkaitan dengan kesehatan Anda.

"Jalan adalah obat terbaik." Pernyataan Hippokrates, Bapak Kedokteran era Yunani kuno ini masih berlaku sampai hari ini.

Teori utama penyebab mabuk perjalanan adalah ketidakseimbangan sensoris. Terjadi ketidakcocokan informasi antara mata dan telinga dalam yang memberitahu kita bergerak, meskipun sebenarnya duduk diam.    

Mengukus, mengungkep, dan membuat pepes adalah cara yang biasa dilakukan untuk memasak tanpa minyak. Masih banyak cara lain, dan hasilnya tak kalah lezat dari makanan yang digoreng.

Pemerintah mencabut aturan untuk menunjukkan hasil tes negatif PCR ataupun antigen, dalam aturan terbaru syarat perjalan domestik. Bila memakai masker kain, wajib 3 lapis.

Melatih kaki secara rutin, termasuk melakukan peregangan, tidak hanya meningkatkan kesehatan kaki secara keseluruhan, tetapi juga akan mengurangi risiko kaki cedera.

Sindrom metabolik (SM) meningkatkan risiko terhadap diabetes tipe 2 dan penyakit kardiovaskular. SM berkaitan erat dengan inflamasi tubuh. Seperti apa peranan probiotik?

Plant based milk sedang naik daun. Tapi hati-hati, tidak semuanya baik. Ternyata, rice milk kurang baik untuk kesehatan. Wah, kenapa ya?

Dalam tinjauan berbagai riset disebutkan lingkungan perumahan yang memungkinkan Anda bisa jalan kaki atau jogging, mengurangi banyak risiko penyakit, termasuk hipertensi dan jantung.

Glutathione berperan sebagai antioksidan alami di dalam tubuh. Ia diperlukan karena tubuh sendiri menghasilkan radikal bebas secara alami.

Batuk karena Omicron walau umumnya batuk kering, tetapi juga bisa berupa batuk berdahak. Tidak spesifik.

Meski tinggi serat, tidak semua sayuran baik dimakan mentah. Beberapa jenis sayuran, justru sebaiknya dikonsumsi setelah melalui proses pemasakan.

Jangan sepelekan penyakit radang usus. Komplikasinya bisa menjadi serius.