Patofisiologi IBD ditengarai berkaitan dengan faktor genetik dan lingkungan. Kondisi mikrobiota usus turut berperan. Probiotik membantu pengobatan dengan mengembalikan keseimbangan flora usus.

Ahli gizi memiliki tips khusus bagi lansia yang ingin tetap berpuasa: konsumsi susu. 

Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018 mencatat 95,5% masyarakat Indonesia kurang konsumsi serat yang berasal dari sayur dan buah, yang memiliki peran kunci dalam menjaga kesehatan saluran cerna.

Salah satu masalah saat orang berpuasa adalah gangguan lambung, termasuk GERD. Perubahan pola makan bisa memicu naiknya asam lambung ke kerongkongan.

Banyak penelitian yang menyimpulkan puasa baik untuk kesehatan. Puasa, kata Prof. Ohsumi, berkaitan erat dengan autophagy, yang artinya memakan diri sendiri (Yunani). 

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah dehidrasi saat puasa. di Samping cukup minum, juga menambahkan biji chia, serta kurangi kopi dan teh.

Srikaya ternyata juga kaya potasium dan vitamin C yang efektif cegah hipertensi.

Ada begitu banyak macam-macam teh di dunia. Masing-masing jenis teh memiliki khasiat tersendiri. Teh hijau misalnya, bisa mencegah kanker payudara.

"Pakaian perang" pembalap motor tidak sembarangan. Masing-masing bagian memiliki fungsi khusus, untuk meilndungi pembalap dari maut dan cedera berat.

Diet rendah karbohidrat biasanya hanya mengandung 20 – 30 gram karbohidrat per hari, tergantung pada tujuan dan kebutuhan masing-masing individu. Namun mencari makanan yang harus dihindari tidak selalu mudah.

Penting untuk selalu tidur dalam keadaan gelap. Paparan cahaya sedang saat tidur, bisa mengganggu fungsi jantung dan endokrin.

Studi menemukan, diet Nordik mampu menurunkan kadar kolesterol dan gula darah, sekalipun breat badan tidak turun. Apa rahasia sehat diet Nordik?

Baking soda atau soda kue tidak hanya bisa dipakai untuk membuat kue, tetapi banyak manfaat lain yang berkaitan dengan kesehatan Anda.

"Jalan adalah obat terbaik." Pernyataan Hippokrates, Bapak Kedokteran era Yunani kuno ini masih berlaku sampai hari ini.

Teori utama penyebab mabuk perjalanan adalah ketidakseimbangan sensoris. Terjadi ketidakcocokan informasi antara mata dan telinga dalam yang memberitahu kita bergerak, meskipun sebenarnya duduk diam.