Minyak dalam kopi ditengarai dapat meningkatkan kolesterol. Tetapi di satu sisi para ahli jantung tetap memperbolehkan kita ngopi, ada beberapa alasan untuk itu. 

Diet intermittent fasting bisa mengurangi perkembangan sel kanker. Caranya dengan menurunkan kadar  glukosa, dan meningkatkan produksi sel pembunuh tumor.

Mengandung begitu banyak nutrisi, manfaat daun pepaya jepang sangat baik untuk kesehatan. Tak perlu taktu dengan kandungan racunnya, karena akan hilang melalui proses pemasakan.

Sering kali gagal ginjal kronis tidak bergejala di awal. Tanda dan gejala ginjal bermasalah yang muncul, menandakan penyakit sudah cukup lanjut.

Menjaga kesehatan ginjal cukup sederhana. Antara lain dengan cukup minum, membatasi asupan garam, serta menjaga berat badan. Yang terpenting adalah komitmen.

Olahraga adalah terapi yang baik untuk nyeri lutut, tetapi perlu jenis olahraga yang tepat.

Serangan flu bisa mengganggu sistem pendengaran. Telinga sakit dan tidak bisa jelas mendengar suara-suara di sekitar, karena terhalang cairan dan lendir.  

Olahraga intensitas sedang dapat meningkatkan pernapasan dan detak jantung. Itu berarti pengerahan tenaga sekitar 5-6 pada skala 1-10. 

Deteksi dini kanker payudara dilakukan dengan SADARI dan SADANIS. Bidan berperan besar dalam mengedukasi perempuan mengenai hal ini.

Mereka yang sering melakukan aktivitas fisik dengan intensitas tinggi, berisiko tinggi mengalami depresi. Bisa memicu stres, meningkatkan risiko kardiotoksisitas. 

Menghirup angin laut, mendengar debur ombak dan berjalan telanjang kaki di hamparan pasir, bermanfaat untuk kesehatan fisik dan mental.

Nyeri punggung atau sakit pinggang merupakan salah satu masalah yang paling banyak dikeluhkan, mempengaruhi sekitar 75% lansia.

Bagaimana menangkal dampak buruk polusi? Salah satu caranya adalah mengonsumsi makanan tinggi antioksidan.

Jalan kaki 8.200 langkah per hari bisa menurunkan risiko obesitas, sleep apnea, GERD dan depresi mayor.

Penyakit leptospirosis ditularkan bakteri Leptospira interrogans, yang berasal dari urin atau darah binatang yang terinfeksi (tikus, anjing, babi). Bisa masuk ke tubuh manusia melalui luka kecil.