Memasuki usia senior atau lansia, terdapat perubahan fisiologis seperti penurunan fungsi tubuh, perubahan komposisi tubuh, hingga munculnya berbagai penyakit kronis. Perlu terapi gizi khusus untuk lansia dengan berbagai masalahnya, salah satunya diabetes kidney disease (DKD).

Senyawa organosulfur bawang bombai membantu mengencerkan darah dan mencegah penyumbatan yang tidak diinginkan.  Juga mengandung quercetin, antioksidan yang membantu mengurangi risiko kanker paru.

Kasus infeksi saluran napas meningkat. Melindungi kesehatan saluran napas tidak cukup dengan memakai masker.

Dispepsia merupakan masalah pencernaan yang kompleks, ia merupakan kumpulan gejala ketidaknyamanan yang ditunjukkan dengan rasa begah, kembung, mual, muntah atau nyeri ulu hati.

Secara alamiah terjadi peningkatan kadar gula darah di pagi hari, dikenal dengan fenomena fajar (dawn effect). Sangat penting mengontrol gula darah di pagi hari.https://otcdigest.id/ulasan/apa-penyebab-kenaikan-gula-darah-pagi-hari-bagaimana-mengatasinya

Suplementasi vitamin K2 bersama dengan kalsium dan vitamin D3 sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang. Ini untuk mencegah penumpukan kalsium di pembuluh darah.

Vitamin D sedang naik daun sejak pandemi COVID-19 lalu. Manfaatnya lebih dari sekedar menguatkan tulang. Ada dua jenis vitamin D, D2 dan D3. Keduanya dibutuhkan tubuh, tetapi mana yang lebih baik?

Penyakit radang usus atau yang dikenal sebagai inflammatory bowel disease (IBD) belum diketahui pasti penyebabnya. Namun faktor makanan mempengaruhi risiko seseorang mengalami radang usus. Bisa memperburuk atau mencegah kekambuhan IBD.

Selama ini kita mengenal kopi sebagai stimulan, tetapi dalam studi di Portugis terbukti kopi meningkatkan kemampuan psikomotorik. 

Hingga saat ini belum ada riset yang secara khusus menyebutkan manfaat kesehatan campuran minuman kopi dan minyak zaitun. Tetapi yang jelas tiap bahan tersebut punya manfaat kesehatannya masing-masing.  

Teh hijau adalah minuman yang menenangkan dan menawarkan banyak manfaat kesehatan, tetapi jika Anda memilih untuk minumnya setelah makan bisa mengganggu penyerapan mineral. 

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) akan memasukkan pemanis aspartam ke dalam daftar sebagai pemanis buatan yang mungkin memicu kanker (karsinogen). 

Daging kambing adalah sumber protein berkualitas tinggi. Tetapi konsumsi berlebih dan cara memasak tertentu membuat daging kambing berisiko menaikkan kadar kolesterol. 

Suplemen zat besi yang ramah adalah yang seminimal mungkin menyebabkan efek samping gangguan pencernaan, seperti sembelit (konstipasi) dan diare. 

Jika tiba-tiba mengalami sakit kepala berat - disebut sakit kepala ‘petir' - segeralah ke UGD karena ini bisa menjadi tanda stroke, bukan migrain.