Kondom merupakan double protection, yang mencegah kehamilan dan infeksi menular seksual. Bonusnya, kondom beraroma mengandung sensasi afrodisiak yang bisa menambah gairah hubungan intim.
Studi di Tiongkok menemukan, konsumsi crucifereae (kelompok kubis) menurunkan kematian pada penyintas kanker payudara. Fitokimia yang terkandung alam sayuran ini memiliki efek melawan kanker.
Morning hypertension atau lonjakan tekanan darah di pagi hari erat hubungannya dengan kejadian stroke. Morning hypertension juga meningkatkan risiko gangguan jantung dan pembuluh darah lain.
Penelitian di Universitas Chiang Mai, Thailand, menunjukkan bahwa kunyit mencegah serangan jantung pada mereka yang pernah menjalani operasi by pass. Diduga, ini karena edek anritadang dan antioksidan.
Teh diketahui memiliki banyak manfaat kesehatan, salah satunya mencegah gigi berlubang. Ekstrak teh hijau efektif menghambat pertumbuhan bakteri Escherichia coli dan Streptococcus salivarius di rongga mulut.
Batuk adalah reaksi reflek proteksi tubuh untuk mengeluarkan benda asing dalam tenggorokan. Herbal seperti kunyit, jahe, kencur, akar manis, madu atau daun thyme dapat dipakai sebagai pertolongan pertama pereda batuk.
Kandungan sitrulin pada buah semangka memiliki berbagai khasiat. Kombinasi sitrulin, beta karoten dan likopen membantu menghambat munculnya kanker prostat.
Batasilah konsumsi gula. Kenakan selalu tabir surya saat keluar rumah, karena kulit yang terpapar sinar matahari memproduksi AGE jauh lebih banyak.
Saat gula masuk ke darah dan menempel pada protein, terjadilah proses glycation, yang selanjutnya menghasilkan AGE. Zat ini merusak kolagen dan elastin, sehingga kulit jadi keriput.
Latihan dengan intensitas sedang bermanfaat untuk meningkatkan kualitas hidup pasien penyakit paru obstruksi kronis (PPOK). Riset menemukan, tai chi sesuai untuk pasien PPOK.
Sayuran berhelm ? Yak, yang dimaksud adalah tauge.
Riset menemukan, zat tertentu pada biji cokelat dan daun teh hijau efrktif melindungi sel saraf dan merangsang produksi BDNF, protein yang mendukung pertumbuhan dan kehidupan sel-sel saraf otak.
Sensasi seperti terjatuh saat baru mulai tidur disebut hypnic jerk. Ini berhubungan dengan peralihan aktivitas otak dan sistem motorik tubuh, dari kondisi sadar ke tidak sadar.
Siapa yang tak suka rasa manis? Rasa manis dikenal dapat menengkan diri saat kita sedang berada dalam situasi yang tidak menyenangkan.
Teh hitam mengalami oksidasi 100%, membuat katekin berubah jadi flavonoid kompleks. Memiliki manfaat antioksidan yang kuat, dan mengurangi kenaikan gula darah sehabis minum manis.