Stres di tempat kerja ternyata berdampak besar bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah. Memang, tidak mungkin menghindari stres. Namun dampak buruk stress bisa diminimalkan.

Pada kemasan susu bubuk, biasa ditulis sebaiknya dihabiskan dalam dua minggu. Tidak harus demikian. Selama penyimpanannya baik dan tidak ada perubahan fisik/rasa pada susu, masih OK. Tapi juga jangan sampai terllau lama menyimpannya.

Fitness tracker memiliki banyak kemampuan untuk membantu menurunkan berat badan. Mulai dari memantau berapa langkah yang sudah kita tempuh, lama tidur sampai memperlihatkan performa tubuh.

Susu bukan obat keracunan, tapi bisa menjadi pertolongan pertama. Ada tiga manfaat susu yang bisa berguna untuk mengatasi keracunan.

Biji pala memiliki efek antidiabetes. Hasil uji fase 1 menunjukkan, kada penderita diabetes yang mengonsumsi ekstrak biji pala membaik.

Ilmu dan teknologi untuk mengobati penyakit jantung memang makin canggih, tapi mahal. Padahal dengan menerapkan konsep Know Your Numbers, penyakit ini bisa dicegah.

Jamur tak hanya enak disantap, dibalik rasanya yang lezat terkandung 5 manfaat bagi kesehatan tubuh. Mengandung antioksidan untuk kesehatan mata, ginjal hingga sumsum tulang.

Langsing bak model dari Paris bukan lagi impian. Rahasianya, mereka menikmati dan bersyukur atas setiap suap makanan, serta mengunyah dengan perlahan. Ini membuat mereka peka terhadap sinyal tubuh untuk berhenti makan, saat perut sudah cukup terisi.

Melakukan perawatan pada ketiak dapat mencegah ketiak menghitam. Lakukan pengelupasan kulit mati 1-2 x seminggu.

Sikat gigi sebaikanya diganti tiap 3 bulan sekali. Penelitian menunjukkan lebih dari 200 juta bakteri hidup dalam bulu sikat gigi yang berusia 3 bulan.

Anak yang sering terpapar asap rokok di usia dini berisiko mengalami penurunan fungsi paru. Dampaknya jauh lebih berat pada anak perempuan.

Keluhan menopause seperti hot flashes bisa berkurang dengan pola makan tertentu dan penurunan berat badan. Tubuh juga lebih sehat di usia emas.

Obat kumur dapat dibuat dari bahan-bahan yang ada di dapur. Soda kue, jahe dan jus lemon, daun peterseli, dll, mampu membersihkan bakteri penyebab bau mulut.