Penelitian menunjukkan, bahwa latihan fisik rutin pada anak gemuk yang malas bergerak, memperbaiki kemampuan mereka berpikir, membuat rencana dan mengerjakan soal matematika.

Diabetes saat hamil bisa menyebabkan keguguran, atau bayi meninggal saat dilahirkan. Bayi juga berisiko mengalami cacat bawaan. Saat dewasa, ia lebih berisiko mengalami diabetes.

Berlatih push up dan sit up sama pentingnya dengan latihan aerobik. Melakukan kedua jenis latihan ini secara rutin dan teratur bisa memperpanjang usia.

Perlu diketahui kesesuaian jenis olahraga tiap orang tidaklah sama. Disarankan melakukan antropometri sebelum memilih jenis olahraga tertentu.

Bekatul yang sering dijadikan pakan ternak, ternyata mengandung banyak nutrisi yang bersifat antikanker.

Sekitar 30% tahi lalat bisa menjadi melanoma. Periksa seluruh tubuh dari kepala hingga kaki dengan seksama. Perhatikan tahi lalat dengan tanda tertentu, misalnya asimetris dan tepian tidak rata.

Rutin berolahraga tapi lemak tak kunjung hilang? Ini karena tubuh kita telah menyesuaikan diri dengan latihan rutin. Maka, variasikan latihan.

Telur tak hanya enak dimakan. Resep sederhana yang mengandung telur, amat baik untuk mereka dengan kulit berminyak atau kombinasi, yang memiliki masalah pori-pori besar dan membutuhkan pengencangan ekstra.

Serangan stroke sangat mungkin dicegah dengan memodifikasi faktor risiko.

Studi yang dipublikasikan pada jurnal internasional The Lancet tahun 2015 menyatakan polusi berhubungan dengan kematian lebih dari 9 juta orang di seluruh dunia.

Kanker pada kelapa dan leher (KL) maupun pengobatannya bisa sangat mengganggu fungsi organ pernafasan dan menelan. Akibatnya, pasien bisa kekurangan nutrisi. Ini masalah pelik yang dihadapi pasien kanker KL.

Membaca saat BAB dapat memicu timbulnya wasir atau ambeien. Kita menjadi tidak fokus dengan apa yang terjadi di anus, biasanya mengejan untuk memastikan BAB tuntas. Ini memicu wasir.

Bulan Oktober ini,  kita bisa menikmati pink drink, yang 10% penjualannya didonasikan untuk kegiatan seputar kampanye kanker payudara. Kanker pembunuh perempuan ini bisa dideteksi dini dengan pemeriksaan rutin.

Stres bisa menimbulkan insomnia dan sebaliknya, tidak bisa tidur juga bikin stres. Melakukan relaksasi dan berolahraga secara rutin dinilai cukup membantu mengatasi kesulitan tidur.