Diare memang mudah menyerang saat kita bepergian ke tempat yang secara geografis jauh (lain kota, negara). Sekitar 80% diare disebabkan infeksi kuman. Makanan dan minuman adalah medium tersering bagi munculnya diare. Kuman juga bisa masuk lewat es dan air dari kolam renang, protozoa dapat hidup di air dalam bentuk kista, bahkan pada air yang mengandung klorin.

Mengapa seseorang mengalami mabuk perjalanan? Hal itu berhubungan dengan orientasi ruang/tempat, yang menginformasikan otak tentang posisi tubuh.

Penelitian menunjukkan, berlibur memberi efek positif terhadap kesehatan. Persiapkan semua ‘amunisi’ yang diperlukan, agar tetap sehat dan nyaman selama berlibur.

Cukup tidur adalah cara gampang untuk mengurangi asupan gula. Secara umum membuat tubuh lebih sehat, menurut riset dari King’s College London, Inggris.

Beberapa senyawa dari kulit pinus bisa bermanfaat mencegah hipertensi dan gagal jantung. Namun sebaiknya tidak membuat sendiri the dari kulit pinus karena beberapa spesies justru beracun.

Terapi paliatif penting untuk mengurangi keluhan dan meningkatkan kualitas hidup. Perlu dilakukan seawall mungkin sejak pasien didiagnosis kanker.

Sebenarnya mana yang lebih cepat menyusutkan lingkar perut? Pergi ke gym empat kali seminggu, atau hanya makan salad untuk makan siang?

Tahukah Anda jika banyak kuman menempel pada handuk mandi yang Anda pikir itu bersih. Handuk akan ‘tercemari’ oleh bakteri, jamur, sel-sel kulit mati, bahkan percikan urin dan berbagai kuman di kamar madi, sesaat kita usapkan untuk mengeringkan tubuh.

Sebuah riset mengatakan yoga wajah membuat wanita tampak dua tahun lebih muda. Wanita yang berusia 50 tahun tampak memiliki wajah seseorang 48 tahun, setelah melakukan senam wajah selama 20 minggu berturut-turut. Studi menyatakan, mengerutkan bibir dan menyedot pipi adalah gerakkan yang paling memberi efek.

Sebuah riset mengemukakan bahwa wanita menjadi lebih relaks – bahkan setelah seharian berhadapan dengan segudang aktivitas – saat mereka mencium aroma baju pasangan mereka. Aroma orang asing, dilain pihak, justru membuat wanita lebih stres.

Ratusan bahkan mungkin ribuan artikel di internet dapat kita temui menyoal tentang diet terbaik. Banyak metode diet popular mengaburkan fakta, dan kerap kali membingungkan. Di balik klaim yang bermunculan, fakta tentang metode diet mungkin akan mengejutkan Anda.

Anggapan bahwa tidur siang berarti pemalas, tampaknya perlu dikoreksi. Penelitian yang dilakukan Brindle dan Conklin dari Allegheny College di Pensilvania, Amerika Serikat, menunjukkan bahwa tidur siang minimal 45 menit memulihkan kondisi kardiovaskular.

Penting untuk menjaga kesehatan mata kita, termasuk memilih kacamata yang tepat bagi yang memiliki kelainan refraksi. Masalahnya, saat ini di pinggir-pinggir jalan banyak terdapat tukang kacamata, yang menawarkan kacamata dengan harga “miring” jika dibandingkan membeli ke toko optik besar.

Kurang makan serat menipiskan lapisan lendir usus dan mengganggu keseimbangan bakteri usus. Akhirnya terjadi peradangan dan muncullah berbagai penyakit metabolik.