Nikotin terbukti menyebabkan gangguan tidur. Ia dapat menurunkan waktu tidur bayi hingga 37%, dari 84 menit menjadi hanya 53 menit.

Menyalakan kipas angin saat bayi tidur dapat menurunkan sampai 72% risiko kematian bayi mendadak atau sudden infant death syndrome (SIDS.)

Sikat gigi bisa menjadi sarang kuman. Kebersihannya harus dijaga, agar tidak mengontaminasi mulut kita.

Es batu dapat digunakan untuk pertolongan pertama pada cedera olahraga atau terkena gigitan serangga berbisa ketika beraktivitas outdoor.

Serangan jantung memberikan tanda-tanda yang tidak lazim setidaknya satu bulan sebelum serangan. Tanda-tanda tersebut berupa kelelahan, gangguan tidur, sesak napas, dll.

Penelitian menunjukkan, mahasiswa yang diberi kesempatan tidur siang memiliki tekanan darah yang lebih rendah. Jantung dan pembuluh darah pun lebih sehat.

Anak-anak dan remaja yang kelelahan berisiko terhadap masalah perilaku dan resistensi insulin.

Pepaya baik untuk merawat kecantikan tubuh dari atas sampai bawah. Tinggi vitamin A yang berperan memelihara kesehatan rambut. Selain itu bisa dipakai untuk menyembuhkan tumit yang pecah-pecah dan menghilangkan ketombe.

Meletakkan kepala di sandaran kursi dan menerjang lampu merah adalah tanda Anda mulai mengantuk. Jangan memaksakan diri, jangan sampai perjalanan mudik berubah jadi bencana.

Mudik bagi wanita dapat menyebabkan rasa ketidaknyamanan. Duduk berlama-lama akan meningkatkan kelembapan daerah kewanitaan. Beberapa langkah dapat ditempuh untuk mengurangi ketidaknyamanan.

Memakai sepatu high heels tidak disarankan pada wanita hamil. Kekuatan tumit menurun selama kehamilan karena peningkatan berat badan dan perubahan hormonal. Keseimbangan tubuh selama hamil kurang stabil, risiko terjatuh lebih besar.

Detoksifikasi adalah proses pengeluaran zat-zat racun dalam tubuh secara alami. Buah berperan besar dalam proses detoksifikasi. Ia memproduksi fitokimia, zat kimiawi tumbuhan yang berfungsi sebagai pengusir racun (antioksidan).

Gangguan haid dapat disebabkan oleh proses menyusui, pemakaian KB hormonal, olahraga berat, atau tingginya hormon pria pada wanita (Polycystic Ovary Syndrome PCOS).

Studi menyatakan memakai bra terlalu ketat dapat menyebabkan berbagai keluhan seperti nyeri punggung, lipoma, konstipasi, gangguan pernapasan, dan gangguan sirkulasi. Riset di Harvard University memaparkan berisiko menyebabkan kanker payudara.