Posisi tidur yang baik, turut menjaga kesehatan tulang belakang, yang penting untuk menjaga kesehatan otot dan saraf.

Sarapan dengan menu es krim ternyata dapat meningkatkan kecerdasan dan kewaspadaan. Menyantap es krim sesaat setelah bangun tidur akan meningkatkan gelombang alfa frekuensi tinggi di otak.

Penelitian menunjukkan, konsumsi mie instan lebih dari 2x seminggu mengancam kesehatan. Asia termasuk yang konsumsi mie instannya paling tinggi.

Ginkgo biloba selain meningkatakan daya ingat, terbukti mengurangi efek samping radioterapi. Mencegah kematian sel akibat keracunan radiasi.

Makanan manis = tidak sehat dan bikin gigi rusak? Bisa ya, namun bisa pula tidak.

Membatasi asupan kalori akan mengurangi pembentukan peptida beta-amyloid, penyebab utama kepikunan.

Cuka apel terbukti dapat membantu menurunkan berat badan. Cuka apel mampu mengontrol gula darah dan mengurangi nafsu makan.

Liburan sebentar lagi usai, saatnya pulang. Arus balik yang padat bisa membuat perjalanan tersendat. Bagi yang suka mabuk perjalanan, perlu mempersiapkan diri.

Ada 5 langkah sederhana yang bisa dilakukan untuk meringankan batuk pada anak. Madu terbukti bisa meredakan batuk pada anak

Minyak goreng bekatul lebih tahan panas dibanding minyak goreng jenis lain. Ia memiliki titik asap 254ºC, lebih tinggi dari suhu di penggorengan yang mencapai 221ºC.

Nikotin terbukti menyebabkan gangguan tidur. Ia dapat menurunkan waktu tidur bayi hingga 37%, dari 84 menit menjadi hanya 53 menit.

Menyalakan kipas angin saat bayi tidur dapat menurunkan sampai 72% risiko kematian bayi mendadak atau sudden infant death syndrome (SIDS.)

Sikat gigi bisa menjadi sarang kuman. Kebersihannya harus dijaga, agar tidak mengontaminasi mulut kita.

Es batu dapat digunakan untuk pertolongan pertama pada cedera olahraga atau terkena gigitan serangga berbisa ketika beraktivitas outdoor.

Serangan jantung memberikan tanda-tanda yang tidak lazim setidaknya satu bulan sebelum serangan. Tanda-tanda tersebut berupa kelelahan, gangguan tidur, sesak napas, dll.