Anak yang sering terpapar asap rokok di usia dini berisiko mengalami penurunan fungsi paru. Dampaknya jauh lebih berat pada anak perempuan.

Keluhan menopause seperti hot flashes bisa berkurang dengan pola makan tertentu dan penurunan berat badan. Tubuh juga lebih sehat di usia emas.

Obat kumur dapat dibuat dari bahan-bahan yang ada di dapur. Soda kue, jahe dan jus lemon, daun peterseli, dll, mampu membersihkan bakteri penyebab bau mulut.

Memakai body scrub selain membersihkan dan menyegarkan kulit, juga mencegah timbulnya jerawat dan meringankan stres.

Tomat kaya akan likopen. Namun untuk mendapatkannya, perlu perlakuan khusus. Seperti apa?

tidak hanya dilengkapi aroma, kondom pun memilik fitur tertentu. Tujuannya, tentu agar hubungan intim lebih seru, dan tidak sekadar rutinitas suami-istri.

Studi di Tiongkok menemukan, konsumsi crucifereae (kelompok kubis) menurunkan kematian pada penyintas kanker payudara. Fitokimia yang terkandung alam sayuran ini memiliki efek melawan kanker.

Morning hypertension atau lonjakan tekanan darah di pagi hari erat hubungannya dengan kejadian stroke. Morning hypertension juga meningkatkan risiko gangguan jantung dan pembuluh darah lain.

Penelitian di Universitas Chiang Mai, Thailand, menunjukkan bahwa kunyit mencegah serangan jantung pada mereka yang pernah menjalani operasi by pass. Diduga, ini karena edek anritadang dan antioksidan.

Teh diketahui memiliki banyak manfaat kesehatan, salah satunya mencegah gigi berlubang. Ekstrak teh hijau efektif menghambat pertumbuhan bakteri Escherichia coli dan Streptococcus salivarius di rongga mulut.

Batuk adalah reaksi reflek proteksi tubuh untuk mengeluarkan benda asing dalam tenggorokan. Herbal seperti kunyit, jahe, kencur, akar manis, madu atau daun thyme dapat dipakai sebagai pertolongan pertama pereda batuk.

Kandungan sitrulin pada buah semangka memiliki berbagai khasiat. Kombinasi sitrulin, beta karoten dan likopen membantu menghambat munculnya kanker prostat.

Batasilah konsumsi gula. Kenakan selalu tabir surya saat keluar rumah, karena kulit yang terpapar sinar matahari memproduksi AGE jauh lebih banyak.

Saat gula masuk ke darah dan menempel pada protein, terjadilah proses glycation, yang selanjutnya menghasilkan AGE. Zat ini merusak kolagen dan elastin, sehingga kulit jadi keriput.