Saat dehidras, kemampuan tubuh untuk menjalankan fungsi normalnya berkurang. Perhatikan asupan cairan dan nutrisi. Hindari aktivitas di luar ruangan, kecuali untuk beribadah.

Akibat obesitas, perempuan bisa mengalami gangguan kesuburan, diabetes saat hamil, hingga pre/eklamsia. Obesitas memicu resistensi insulin, yang akhirnya mengganggu keseimbangan hormon.

Anak-anak zaman sekarang lebih akrab dengan gadget ketimbang petak umpet. Penelitian di Denmark dan Taiwan menemukan, anak-anak yang lebih banyak bermain di luar berisiko lebih kecil mengalami rabun jauh.

Stres di tempat kerja ternyata berdampak besar bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah. Memang, tidak mungkin menghindari stres. Namun dampak buruk stress bisa diminimalkan.

Pada kemasan susu bubuk, biasa ditulis sebaiknya dihabiskan dalam dua minggu. Tidak harus demikian. Selama penyimpanannya baik dan tidak ada perubahan fisik/rasa pada susu, masih OK. Tapi juga jangan sampai terllau lama menyimpannya.

Fitness tracker memiliki banyak kemampuan untuk membantu menurunkan berat badan. Mulai dari memantau berapa langkah yang sudah kita tempuh, lama tidur sampai memperlihatkan performa tubuh.

Susu bukan obat keracunan, tapi bisa menjadi pertolongan pertama. Ada tiga manfaat susu yang bisa berguna untuk mengatasi keracunan.

Biji pala memiliki efek antidiabetes. Hasil uji fase 1 menunjukkan, kada penderita diabetes yang mengonsumsi ekstrak biji pala membaik.

Ilmu dan teknologi untuk mengobati penyakit jantung memang makin canggih, tapi mahal. Padahal dengan menerapkan konsep Know Your Numbers, penyakit ini bisa dicegah.

Jamur tak hanya enak disantap, dibalik rasanya yang lezat terkandung 5 manfaat bagi kesehatan tubuh. Mengandung antioksidan untuk kesehatan mata, ginjal hingga sumsum tulang.

Langsing bak model dari Paris bukan lagi impian. Rahasianya, mereka menikmati dan bersyukur atas setiap suap makanan, serta mengunyah dengan perlahan. Ini membuat mereka peka terhadap sinyal tubuh untuk berhenti makan, saat perut sudah cukup terisi.

Melakukan perawatan pada ketiak dapat mencegah ketiak menghitam. Lakukan pengelupasan kulit mati 1-2 x seminggu.

Sikat gigi sebaikanya diganti tiap 3 bulan sekali. Penelitian menunjukkan lebih dari 200 juta bakteri hidup dalam bulu sikat gigi yang berusia 3 bulan.