Ilmu dan teknologi untuk mengobati penyakit jantung memang makin canggih, tapi mahal. Padahal dengan menerapkan konsep Know Your Numbers, penyakit ini bisa dicegah.

Jamur tak hanya enak disantap, dibalik rasanya yang lezat terkandung 5 manfaat bagi kesehatan tubuh. Mengandung antioksidan untuk kesehatan mata, ginjal hingga sumsum tulang.

Langsing bak model dari Paris bukan lagi impian. Rahasianya, mereka menikmati dan bersyukur atas setiap suap makanan, serta mengunyah dengan perlahan. Ini membuat mereka peka terhadap sinyal tubuh untuk berhenti makan, saat perut sudah cukup terisi.

Melakukan perawatan pada ketiak dapat mencegah ketiak menghitam. Lakukan pengelupasan kulit mati 1-2 x seminggu.

Sikat gigi sebaikanya diganti tiap 3 bulan sekali. Penelitian menunjukkan lebih dari 200 juta bakteri hidup dalam bulu sikat gigi yang berusia 3 bulan.

Anak yang sering terpapar asap rokok di usia dini berisiko mengalami penurunan fungsi paru. Dampaknya jauh lebih berat pada anak perempuan.

Keluhan menopause seperti hot flashes bisa berkurang dengan pola makan tertentu dan penurunan berat badan. Tubuh juga lebih sehat di usia emas.

Obat kumur dapat dibuat dari bahan-bahan yang ada di dapur. Soda kue, jahe dan jus lemon, daun peterseli, dll, mampu membersihkan bakteri penyebab bau mulut.

Memakai body scrub selain membersihkan dan menyegarkan kulit, juga mencegah timbulnya jerawat dan meringankan stres.

Tomat kaya akan likopen. Namun untuk mendapatkannya, perlu perlakuan khusus. Seperti apa?

tidak hanya dilengkapi aroma, kondom pun memilik fitur tertentu. Tujuannya, tentu agar hubungan intim lebih seru, dan tidak sekadar rutinitas suami-istri.

Studi di Tiongkok menemukan, konsumsi crucifereae (kelompok kubis) menurunkan kematian pada penyintas kanker payudara. Fitokimia yang terkandung alam sayuran ini memiliki efek melawan kanker.

Morning hypertension atau lonjakan tekanan darah di pagi hari erat hubungannya dengan kejadian stroke. Morning hypertension juga meningkatkan risiko gangguan jantung dan pembuluh darah lain.

Penelitian di Universitas Chiang Mai, Thailand, menunjukkan bahwa kunyit mencegah serangan jantung pada mereka yang pernah menjalani operasi by pass. Diduga, ini karena edek anritadang dan antioksidan.