Diet zona biru mengacu pola makan penduduk di Okinawa (Jepang), Icaria (Yunani), Sardinia (Itali), Nicoya (Costa Rica) dan Loma Linda (California) yang sebagian besar berumur panjang. 

Bila Anda dinyatakan mengalami penurunan pendengaran ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mencegahnya menjadi lebih berat.

Sakit kepala merupakan keluhan yang paling sering dirasakan. Setiap orang pasti sudah pernah mengalaminya. Bisa hanya karena masalah sepele, seperti akibat penurunan glukosa darah, atau merupakan gejala penyakit serius.

Kondisi cuaca yang berubah-ubah sangat ideal untuk perkembangbiakan bakteri atau virus. Penting untuk selalu menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Penelitian ilmiah telah menemukan hubungan erat antara diabetes dan manfaat probiotik. Dalam pengelolaan diabetes, dokter dan pasien perlu berkolaborasi.

Studi menemukan, mengonsumsi yogurt secara rutin turut membantu menurunkan tekanan darah. Yuk, jadikan yogurt bagian dalam pola makan sehat sehari-hari.

Minuman kekinian kopi dicampur lemon tampaknya mulai banyak digemari. Minuman ini diklaim mampu membantu mengikis lemak, meredakan sakit kepala bahkan diare.

Vitamin D identik sebagai penguat tulang, tetapi tahukah Anda bila vitamin ini juga mempunyai banyak fungsi untuk menunjang kesehatan, termasuk mempercepat penurunan berat badan.

Susah mengingat walau sudah mencoba fokus? Bisa jadi ini tanda kurang konsentrasi. Hal ini terjadi karena otak kanan dan kiri tidak bekerja maksimal.

Sulit tidur atau terbangun di malam hari dan tidak bisa tidur lagi banyak dialami oleh orang tua. Seiring penuaan pola tidur kita juga berubah. Ada beberapa hal yang bisa Anda lalukan untuk meningkatkan kualitas tidur. 

Biasanya apel dimakan untuk sarapan atau sebagai camilan sehat. Penelitian juga menyatakan konsumsi apel sebelum tidur ternyata bisa membuat tidur Anda lebih nyenyak.

Idang Rasjidi telah meninggalkan kita semua. Legenda musisi jazz itu mengalami komplikasi penyakit degeneratif, yang sering dialami mereka yang sudah lanjut usia (lansia).

Tak lama lagi, bangsa Indonesia akan memiliki vaksin hasil karya terbaik anak bangsa. Kepala Badan POM Penny K Lukito sudah memberi sinyal, bila lolos uji klinis fase 2, pihaknya dapat mengeluarkan ijin untuk vaksin Merah Putih.

Pisang merupakan salah satu buah yang paling gampang kita jumpai, selalu ada sepanjang tahun. Dengan banyaknya pilihan pisang, mengonsumsi terlalu banyak pisang ternyata buruk untuk kesehatan.

Seiring bertambahnya usia gangguan lutut kerap dirasakan. Lutut menjadi kaku dan nyeri, terutama di pagi hari saat bangun tidur. Sebetulnya terdapat cara untuk mengatasi nyeri lutut.