Cukup berkonsentrasi terhadap sensasi setiap hela napas selama 10 menit setiap hari, konsentrasi dan memori kerja kita bisa membaik. Penelitian terbaru membuktikan hal ini.

Sejumlah tanaman obat (herbal) dapat dimanfaatkan untuk memperlancar peredaran darah, sehingga dapat mencegah serangan jantung.

Perlu riset untuk membuktikan manfaat dan keamanan suatu bahan herbal. Hati-hati terhadap jamu yang efeknya cespleng. Menurut penelitan, jamu seperti itu mengandung obat berbahan kimia.

Dalam penelitian dibuktikan mereka yang mengonsumsi lebih banyak makanan organik, seperti produk susu, daging dan lainnya, berisiko 25% lebih kecil terdiagnosa kanker.

Bayi yang lahir dengan berat rendah justru lebih berisiko menjadi obesitas saat dewasa. Ini pentignnya ibu mempersiapkan kehamilan sebaik mungkin. Dukungan kelaurga juga sangat berpengaruh.

Gula menimbulkan perasaan bahagia dan mengusir stres, sehingga tanpa sadar kita kecanduan gula. Boleh kok menikmati gula, tapi harus tahu batasannya.

Melakukan rutinitas kerja kadang terasa menjemukan dan membuat kita tidak bersemangat. Namun dengan sedikit berolahraga di sela waktu kerja, terbukti mampu meningkatkan kebugaran dan produktivitas pekerja.

Serangga sangat kaya akan nutrisi. Bahkan digadang-gadang sebagai sumber pangan pilihan di masa depan.

Manusia mana yang tak pernah mengupil. Mengupil boleh, tapi sehabis itu jangan lupa cuci tangan! Studi terbaru menemukan, bakteri pneumokokus ternyata juga bisa menyebar melalui kontak langsung tangan-hidung.

Penelitian terbaru menunjukkan meminum segelas air dari tanaman rosemary mampu meningkatkan daya ingat dan fungsi kognitif otak.

Bubur bayi organik yang kita anggap sehat, ternyata belum tentu aman. Justru, bubur bayi buatan pabrik tidak mengandung pengawet dan terjamin kualitasnya, sesuai ketentuan WHO.

Manfaat teh yang banyak diteliti adalah dalam membantu meningkatkan fungsi  kognitif, seperti konsentrasi dan kesadaran.

Perubahan pola bicra, gerak, dan senyum, termasuk tanda stroke yang mudah dikenali. Begitu ada gejala, jangan tunda lagi, segera ke RS.

Polusi udara yang tinggi, terutama partikel halus, meningkatkan risiko terkena kanker mulut. Ini adalah kesimpulan dari studi terbaru yang dipublikasikan dalam Journal of Investigative Medicine (2018).

Ada orang yang tetap kurus meski pola makannya tidak sehat, dan jarang berolahraga. Meski dari luar tampak baik-baik saja, mereka sebenarnya tidak sehat.