Spons cuci piring. Siapa yang tidak memakainya. Penelitian mengatakan bahwa bakteri dalam spons sebanyak jumlah bakteri di tinja manusia. Bagaimana cara mencegah agar bakteri tidak terus berkembang dalam spons?

Dampak buruk dari penyakit tidak menular (PTM) sungguh luar biasa, baik untuk kesehatan maupun perekonomian. Sebenarnya, PTM bisa dicegah. Tak selalu mudah memang, 6 langkh berikut ini bisa dipraktikkan.

Di masyarakat beredar luas pandangan bahwa makan daging kambing sebabkan hipertensi. Sebenarnya bagaimana pandangan tersebut dalam tinjauan medis.

Kita kerap memilih salad, muesli (granola bar), dan jus buah dalam upaya menurunkan berat badan. Makanan-makanan tersebut memang pilihan yang jauh lebih sehat ketimbang makanan cepat saji. Tapi, tetap perlu waspada akan kandungan lemak/gula yang bersembunyi di dalamnya.

Olahraga terbukti manfaatnya bagi kesehatan, tapi bagi pemula atau yang akan memulai olahraga, perlu menerapkan prinsip BBTT.

Selain generasi X, Y, dan Z, sekarang ada generasi O. Yakni generasi yang overeating, overworking, overwhelmed. Tiga kebiasaan hidup tersebut adalah faktor risiko untuk penyakit tidak menular seperti diabetes.

Menyikat gigi saat mandi—sebelum sarapan—sama dengan membiarkan piring kotor berjam-jam, baru dicuci malam hari. Kotoran sudah lengket, mengeras, dan kuman berpesta pora. Hiiii.

Kekurangan vitamin B12, jika tidak segera ditanggulangi, berisiko menyebabkan kerusakan saraf permanen dan masalah psikologis. Vegetarian adalah salah satu kelompok yang berisiko tinggi menderita kekurangan vitamin B12.

Gigi tiruan perlu dirawat dengan baik. Harus rajin kontrol ke dokter gigi.

Gigi palsu ada yang bisa dilepas, ada yang permanen. Pilihan metodenya juga beragam. Bagaimana memilih yang cocok dan pas.

Sembelit atau konstipasi adalah salah satu gangguan pencernaan yang pernah dialami setiap orang. Sembelit ternyata juga kerap terjadi saat liburan.

Olahraga diketahui akan meningkatkan kesehatan jantung. Tetapi, bagi mereka yang memiliki masalah gangguan (sakit) jantung, tidak boleh sembarangan olahraga.

Wajib menyikat gigi dua kali sehari. Terutama di malam hari sebelum tidur, karena air liur sebagai pertahanan alami, berkurang saat kita tidur.

Ada banyak kandungan materi dalam tinja kita, termasuk materi organik hidup seperti bakteri. Profil tinja kita bisa menunjukkan pola makan dan tingkat kesehatan kita.

Osteoporosis tidak hanya karena kekurangan kalsium. Kurang protein pun bisa menyebabkan tulang keropos.