Siapa bilang diet pengganti makanan seperti snack bar/granola atau minuman protein merugikan kesehatan? Dengan pengelolaan yang baik, justru bisa membantu program penurunan berat badan dengan efektif.

Sekarang mengukur kebugaran dapat dilakukan dengan sederhana, tanpa harus ke lab. Peneliti dari Norwegi mengembangkan metode sederhana menggunakan kalkulator untuk menaksir secara tepat kebugaran tubuh.

Batuk berdahak bisa disebabkan oleh infeksi virus, infeksi bakteri atau karena alergi/asma. Kenali perbedaan gejalanya.

Tiap kelompok usia butuh jenis olahraga berbeda. Untuk usia 40-an misalnya, latihan ketahanan adalah cara terbaik untuk mengimbangi akumulasi lemak dan memperlambat hilangnya massa otot. Untuk anak-anak, remaja, dan usia senior, seperti apa yang disarankan?

Aedes aegypti memang nyamuk ‘gedongan’. Untuk bertelur pun ia pilih-pilih, tidak di sembarang tempat.

Kombucha atau teh fermentasi ini dikatakan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Bagaimana sebenarnya pandangan para ahli tentang kombucha?

Vaksin HPV bisa melindungi perempuan dari kanker serviks (leher rahim). Vaksinasi bisa mulai dilakukan sejak usia 9 tahun, dan tidak perlu ulangan (booster). Simak info dalam bentuk GIF berikut ini.

Keturunan ras Asia dan Eropa lebih rentanmenderita sindrom syok yang parah akibat demam dengue, daripada yang berasal dari Afrika.

Bayi tampak ingin ikut makan saat kita makan di depannya, adalah tanda ia sudah siap makan. Apa lagi tanda-tanda lainnya?

Riset terbaru menyatakan memperbanyak konsumsi buah, seperti apel dan pisang, serta sayur wortel mampu meningkatkan kesehatan mental.

Menjadi relawan  tidak hanya bermanfaat bagi orang lain, namun juga bagi diri sendiri. Ini kesimpulan studi yang meneliti dan membandingkan data dari berbagai studi.

Rabun jauh (miopia) dapat dicegah dengan melakukan aktivitas outdoor.

Penelitian di Amerika menemukan, konsumsi ayam goreng dan ikan goreng secara teratur meningkatkan risiko kematian akibat penyakit jantung.

Tim riset dari Australia meneliti pengaruh vitamin B12, B6 dan B9 (asam folat) pada penderita skizofrenia. Didapati penambahan asupan vitamin B tersebut mampu memperbaiki gejala skizofrenia.

Tidak semua lemak harus dihindari. Bahkan, kita mutlak membutuhkan lemak. Tentu saja, yang diperlukan adalah lemak baik. Minyak dengan kandungan asam lemak tak jenuh tunggal, aman digunakan untuk menggoreng.