Selama puasa, tubuh kadang jadi tidak fit dan produktifitas menurun. Tapi benarkah harus seperti itu? Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan agar tetap bersemangat di saat puasa.

Di tengah pandemi COVID-19, Pemerintah terus mengingatkan tentang ancaman DBD (demam berdarah dengue).

Berpuasa, apalagi saat harus karantina mandiri, bukan berarti bermalas-malasan. Tubuh perlu didukung agar senantiasa segar, bugar dan produktif selama berpuasa. Perhatikan asupan makanan, dan jangan malas berolahraga.

Agar terhindar dari rasa lapar belebihan saat puasa, asupan nutrisi harus diperhatikan. Mengonsumsi 3 jenis makanan penunda lapar ini saat sahur bisa membantu mempertahankan rasa kenyang lebih lama.

Mesin cuci yang dibiarkan kotor bisa menjadi sarang penularan bakteri. Ini cara membersihkan mesin cuci sendiri selama #DiRumahAja.

Benarkah minyak ikan tetap bisa menjaga kemampuan berpikir kita?

Kita kerap merasakan mendadak pusing ketika berdiri dari posisi duduk atau berbaring, bahkan seperti akan jatuh. Dalam dunia medis hal ini disebut hipotensi ortostatik.

Senyawa tertentu pada kopi bisa meningkatkan kolesterol. Namun bila diseduh dengan cara khusus, justru bisa menurunkan risiko kematian akibat penyakit jantung. Bagaimana cara menyeduh kopi paling sehat untuk jantung ya?

Studi menemukan, manfaat yoga untuk penyintas stroke meliputi: memperbaiki keseimbangan, kemandirian dan kualitas hidup. Yoga bisa pula ditambah dengan relaksasi.

Posisi duduk yang salah selama berjam-jam - ketika kita bekerja dengan laptop - dapat menyebabkan otot tegang, punggung sakit, leher dan bahu pegal. Inilah yang sebagian besar kita rasakan saat ini.

Anda perlu menjadi seorang yang bijaksana saat harus berbelanja, baik di pasar tradisional atau supermarket, selama pandemi COVID-19 agar tidak merugikan diri sendiri dan orang lain.

Kini begitu banyak masker kain dengan berbagai motif dan bentuk. Kita juga bisa membuatnya sendiri. Ternyata, masker kain ideal yakni menggunakan kombinasi dua kain.

Stres dan kecemasan selama pandemi COVID-19 ini bisa menyebabkan kesulitan tidur, yang akan menurunkan daya tahan tubuh.

Teh, mitos dan fakta yang perlu diketahui. Menjadi salah satu minuman yang sering kita nikmati serta baik untuk kesehatan.

Sudah dikenal sejak dulu teh banyak dinikmati, menurut penelitian kandungan polifenol dalam teh diketahui bermanfaat bagi kesehatan.