Secara umum, jenis kulit dibagi 4 berdasarkan kondisinya. Ada 3 langkah perawatan untuk semua jenis kulit, agar kulit sehat paripurna.

Siapa sangka, ternyata sperma berputar seperti gasing untuk maju, bukan menggerak-gerakkan ekornya ke kanan dan ke kiri seperti yang kita duga selama ini.

Kepala gatal dan berketombe tidak hanya merusak penampilan, tetapi juga menandakan kesehatan kulit kepala yang buruk. 

Tetapi walau sudah rajin menggosok gigi tak jarang karang gigi tetap membandel ada di sela-sela gigi. Kabar baiknya, Anda bisa mengikis karang gigi tanpa harus ke dokter gigi.

Menambahkan bubuk protein ke dalam segelas susu atau smoothie mungkin tampak seperti cara mudah untuk meningkatkan kesehatan.Tetapi hati-hati ada bahaya tersembunyi di balik satu sendok bubuk protein.

Kolesterol tinggi selalu dihubungkan dengan terlalu banyak makan berlemak atau bersantan. Tetapi tahukah Anda, bila kolesterol tinggi juga bisa berhubungan dengan kurang vitamin D?

Makanan tertentu diketahui secara alamiah dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Beberapa di antaranya adalah bawang putih, minyak zaitun, minyak ikan dan kacang polong.

Banyak orang, terutama kaum Hawa, mengonsumsi suplemen kalsium untuk menguatkan tulang. Namun tahukah Anda, bila sembarangan mengonsumsi suplemen kalsium bisa berdampak buruk untuk kesehatan?

CDC mengingatkan bila mereka yang menggunakan suplemen pembentuk otot lebih rentan alami hepatitis.

Penelitian mengatakan melakukan stretching (peregangan) selama 12 minggu mampu meningkatkan sirkulasi darah yang akan memperbaiki kesehatan jantung.

Kadar gula darh penyandang diabetes cenderung tidak stabil. Jangan berolahraga saat gula darah tinggi, karena justru bisa makin tinggi. Yang lebih gawat, bisa terjadi ketoasidosis.

Pelonggaran PSBB memungkinkan kita lebih leluasa beraktivitas di luar rumah. Konsekuensinya, risiko tertular COVID-19 pun meningkat. Perlu memperkuat daya tahan tubuh untuk menekan risiko.

Ternyata tidak perlu makan semangkuk penuh sayur, riset menyatakan konsumsi sedikit buah dan sayur tiap hari pangkas risiko diabetes.

Ternyata lansia di daerah berpolusi udara tinggi yang memiliki kadar omega-3 paling rendah mengalami lebih banyak penyusutan volume otak, dibanding lansia dengan kadar omega-3 paling tinggi.

Mengatur porsi makan penyandang diabetes bisa cukup menantang. Ini 3 cara mudah yang bisa jadi patokan. Salah satunya, dengan metode telapak tangan.