Mencegah osteoporosis tidak cukup dengan konsumsi kalsium saja, tetapi juga memerlukan kombinasi protein, vitamin D, dan olahraga yang bersifat weight bearing.

Ujung sepatu yang melengkung nyaman dipakai dan memudahkan kita bergerak. Namun ternyata bisa melemahkan otot kaki.

Peneliti mengatakan seiring bertambahnya usia, mereka perlu minum lebih banyak untuk mengimbangi perubahan pengaturan suhu tubuh.

Peneliti berhasil melihat adanya tanda-tanda yang mendahului sebelum serangan stroke iskemik yang muncul beberapa jam bahkan hari sebelumnya.

Walau terlihat mudah, setiap jenis olahraga, termasuk lari memiliki risiko cedera.

Tahukah Anda,  walau ruangan tampak bersih, tidak berarti bebas dari polusi udara yang mengandung partikel debu, kuman, virus atau zat beracun lainnya.

Walau gampang, bukan berarti bersepeda tidak memiliki risiko cedera. Ada banyak kemungkinan cedera yang mengancam bila tidak melakukan persiapan yang memadai.

Hilangnya kemampuan mencium bau diketahui sebagai gejala tambahan infeksi virus corona. Para peneliti menegaskan gejala ini berbeda dengan hilangnya penciuman akibat flu parah.

Berbahagialah orang yang memelihara hewan di rumah. Studi menemukan, peliharaan menurunkan tingkat stres selama lockdown.

Vitamin E merupakan salah satu nutrisi esensial dan dibutuhkan oleh tubuh kita. Tidak hanya untuk kulit, penting juga untuk daya tahan tubuh.  

Selama pandemi ini tren bersepeda kembali naik. Namun banyak newbie yang belum paham bagaimana cara bersepeda yang efisien sekaligus mencegah risiko cedera.

Tidak hanya cantik, bunga hias ini telah lama diketahui memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakterial, sehingga banyak dipakai dalam produk perawatan kulit – khususnya kulit kering dan sensitif.

Masker menjadi salah satu cara mencegah penularan COVID-19 yang efektif. Namun tidak sembarangan masker bisa dipakai, harus diperhatikan tingkat kerapatan pori-pori dan waktu pemakaian masker.

Selama pandemi, ada kelompok masyarakat yang tergolong rentan sehingga membutuhkan asupan multivitamin sebagai pelengkap nutrisi.  

Makanan dalam buku-buku Enid Blyton selalu sukses menerbitkan air liur. Jangan hanya berimajinasi, yuk buat sarapan sehat yang lezat dari buku cerita favorit kita.