Pandemi diketahui tingkatkan kejadian depresi dan kecemasan pada ibu hamil dan mereka yang baru saja melahirkan.

Penelitian membuktikan bila olahraga meningkatkan zat dalam ASI yang bisa mengurangi risiko anak mengembangkan penyakit jantung, diabetes dan obesitas.

Wanita yang terdeteksi memiliki kadar serum per- and polyfluoroalkyl substances (PFAS) yang tinggi cenderung mengalami menopause 2 tahun lebih cepat. PFAS adalah bahan kimia yang biasa dipakai dalam produk konsumen.

Gangguan fungsi tiroid, khususnya hipotirodisme, mungkin dialami oleh wanita yang berusia lebih dari 60 tahun. Beberapa lansia menunjukkan satu-satunya gejala hipotiroidisme yang kerap disalahartikan sebagai penyakit lainnya.

Para ahli berpendapat ada risiko tinggi terinfeksi virus corona dalam perawatan rambut dan kuku di salon, bahkan saat protokol pencegahan sudah diterapkan.

Folat dibutuhkan perempuan sepanjang usia. Tak hanya saat hamil, tapi juga saat menyusui, bahkan hingga menopause. Folat yang banyak terdapat pada sayuran hijau, juga menurunkan risiko kanker payudara.

Menopause menyebabkan kenaikan kolesterol, terutama kolesterol jahat. Ini bisa berbahaya bagi kesehatan pembuluh darah bila tidak dikontrol.

Dibandingkan laki-laki, perempuan lebih rentan mengalami depresi hingga 2x lipat. Angka bunuh diri pada perempuan pun 4x lebih tinggi.

Puasa saat hamil syarat yang harus dipenuhi, yaitu tetap dapat memenuhi kebutuhan nutrisi bagi dirinya dan janin yang dikandung.

Memilih kontrasepsi sebaiknya didiskusikan pasangan suami-istri, agar sama-sama nyaman. Pil KB punya efek samping yang baik, lho.

Tanaman black cohosh meringankan gejala menopause seperti semburan panas (hot flashes), karena bersifat fitoestrogen. Efeknya terbukti dalam penelitian.

Ibu hamil tidak memiliki risiko yang lebih tinggi terkena COVID-19. Namun, terkena infeksi pernapasan selama hamil bisa menimbulkan masalah. Ini pendapat ahli mengenai kehamilan saat masa coronavirus.

Penelitian terbaru menyatakan pada wanita tertentu, rutin jalan kaki terbukti meningkatkan peluang untuk hamil. Bagaimana bisa?

Ibu biasanya akan mengalami kontraksi sebelum melahirkan. Bagaimana mengenali kontraksi persalinan yang betulan dengan yang ‘palsu’?

Ibu sangat membutuhkan dukungan suami dan keluarga dalam mempersiapkan persalinan. Latihan pernapasan akan membantu proses persalinan.