Merapikan rambut pubis selain bersifat estetis, juga untuk kebersihan.
Random post
-
Sudah diketahui bila aktivitas fisik dan olahraga akan memicu pelepasan endorfin, zat alami di otak yang bisa mengurangi stres dan meningkatkan kebahagiaan. Memang, menemukan motivasi untuk berolahraga bisa sangat berat.
-
Selama tidur, tubuh akan beralih ke mode perbaikan, yakni menyembuhkan dan membangun kembali otot-otot yang terlibat selama latihan. Sehingga tidur yang berkualitas sangat perlu untuk mendukung pemulihan otot.
-
Metode jalan kaki 6-6-6 sebenarnya lebih pada membangun rutinitas sehat dan konsistensi. Ini melibatkan jalan kaki selama 60 menit, baik pukul 6 pagi atau 6 sore, dengan pemanasan 6 menit dan pendinginan 6 menit.
