Sayuran dapat memberikan manfaat lebih dari meningkatkan kesahatan jantung, itu juga bisa meningkatkan kekuatan kaki, menurut riset yang diterbitkan Maret 2021, di The Journal of Nutrition.

Penelitian menunjukkan bahwa probiotik juga bermanfaat untuk penderita diabetes, mampu membantu menurunkan gula darah.

Minum selain mencegah dehidrasi, juga penting untuk mengganti mineral-mineral tubuh yang hilang bersama keringat. Selama berolahraga penting memperhatikan aturan main asupan air minum.

Terlihat tetap cantik dengan kulit glowing bisa dimulai dari apa yang Anda makan. Tetapi makanan anti-aging bisa bermanfaat lebih dari itu, terutama bagi Anda yang berusia 40 tahun lebih.

Dino (29 tahun) dinyatakan “negati

Bergerak dan berolahraga juga termasuk jenis meditasi yang memberikan manfaat luar biasa seperti ketenangan dari kecemasan.

PPKM diperpanjang hingga 16 Agustus 2021.

Para ahli nutrisi menekankan strategi terpenting untuk melindungi kesehatan otak adalah dengan mengonsumsi beragam makanan seperti sayur dan buah, kacang-kacangan dan makanan dari gandum utuh.

Nutrisi penting untuk menunjang olahraga. Tanpa nutrisi yang cukup, performa olahraga dan penyembuhan pasca olahraga tidak maksimal. Apa saja 3 nutrisi yang sangat dibutuhkan?

Pandemi COVID-19 mau tidak mau berdampak pula pada terapi osteoporosis. Menyikapi hal ini, lima organisasi kesehatan membuat rekomendasi baru terapi osteoporosis selama pandemi COVID-19.

Ada 1.808 kematian akibat COVID-19, pada hari Sabtu 31 Juli 2021.

Tercatat 6,1% orang Indoneis mengalami depresi pada tahun 2018. Angka tersebut diperkirakan meningkat akibat pandemi COVID-19. Sayangnya ada beberapa hal yang menghambat seseorang untuk konsul ke psikolog.  

Vaksin dapat memicu sistem imunitas tubuh, untuk melawan virus COVID-19. Jika terinveksi, gejala sakit yang berat dan komplikasi dapat dihindari.

Walau penting untuk tubuh, tingginya kadar trigliserida dalam darah berisiko menyebabkan masalah jantung.

Data global menyatakan satu dari tiga lansia, atau mereka yang berusia lebih dari 60 tahun, mengalami jatuh. Terjatuh bisa berakibat fatal bagi lansia.