Linda Gumelar “gemas” karena banyak pasien kanker payudara yang datang dengan stadium lanjut. Kanker ini bisa dideteksi dini dengan SADARI, penting mengajarkan SADARI kepada anak perempuan sejak ia menstruasi.

Kafein memacu jantung lebih kencang sehingga lebih banyak oksigen ke otak. Namun bagi yang sensitif, perlu hati-hati. Buat Adi, kopi bukan sekedar minuman, tapi juga sarana mengobrol sambil melepas lelah.

Buat Tara, tiap makanan punya nutrisi masing-masing, yang pasti bagus kalau dikombinasi. Masalah asam lambung naik yang kerap dideritanya, membaik dengan mengurangi daging.

Meski tidak putih, kulit Widi Mulia tampak glowing alias bercahaya.

Bangun tidur, ia bekerja di depan kanvas. Bagi ayah dua anak ini, melukis itu menyenangkan, dan bisa bekerja dari rumah sambil mendengarkan musik. 

Menurut chef Yuda, menerapkan gaya hidup sehat itu berarti memilih dan memilah makanan. Menu sehat bisa dibuat dalam waktu <5 menit.

Dinda memiliki bakat diabetes dari ibunya. Tidak ada diet khusus; ia membatasi makan manis, berolahraga rutin dan cukup istirahat.

Carissa membiarkan anaknya bermain di alam terbuka. Main hujan-hujanan, jatuh dan terluka kecil, tidak masalah buatnya.

Saat haid, perutnya sakit dan mood-nya kacau. Bagaimana Ciki mengatasinya?

Banyak manfaat kesehatan yang dirasakan Marcel sejak rajin sarapan buah.

Dicatok, dikeriting, disemprot hair spray sudah jadi makan sehari-hari bagi rambutnya. Ia punya senjata andalan.

DJ Winky adalah penggila kopi. Ternyata dengan menyeruput kopi santai, sama dengan merendam gigi di kopi.

Aktivitas fisik Rexy tidak lagi seberat saat jadi atlet. Pola makan harus dikontrol.

Vincent sempat gemuk dan kolesterolnya tinggi. Ini caranya menjaga berat badan dan kadar kolesterol.

Bondan Winarno mencoba diet baru, yakni morning banana diet. Walau tidak berpantang secara ketat, kuncinya untuk hidup sehat adalah ketahui apa yang Anda makan.