Mengurangi asupan karbohidrat dan lemak, Kevin Liliana tetap menyediakan “cheating day” di akhir pekan. Ia tak bisa menolak cokelat. Ini juga membantunya mengatasi rasa jenuh.

Tidak ada diet dalam kamus hidup Bunga Jelitha. Cukup mengurangi porsi nasi, menghindari mie instan dan soda. Tak kalah penting, lari 3-4 putaran di Monas seminggu sekali.

Gagal jadi wartawan, Dr. dr. Agung Dwi Wahyu kembali kepada 'fitrahnya' menjadi dokter. Ia takjub akan manfaat buah zaitun terhadap kesehatan. Salah satunya, mencegah infeksi.

Lewat dongeng, pasangan selebriti Baim dan Artika Sari Devi mengajarkan berbagai nilai kehidupan. Juga untuk menanamkan kebersihan dan kesehatan, misalnya mencuci tangan dan gosok gigi.

Melihat Instagram Jennifer Bachdim, tampak bahwa perempuan berdarah Indonesia-Jerman ini begitu aktif berolahraga. Ia tidak berdiet, yang penting baginya pola makan seimbang.

Meski sering diajak olahraga bareng oleh Tantri, Chua kerap menolak. Ia lebih memilih jejingkrakan di atas panggung, “Kan keringetan juga.”

Setelah melahirkan, Tantri rutin berlatih Thai boxing. Dalam seminggu, ia hanya makan karbo di dua hari, selama empat jam.

Siapa sangka, aktor yang juga pejudo ini ternyata ‘lemah’ saat anaknya sakit. Ia bisa tidak tidur semalaman karena khawatir dan bolak-balik memeriksa kondisi anaknya.

Bagi Joe Taslim, penting menjaga daya tahan tubuh, jangan tunggu sampai sakit. Tidak hanya berupaya menjaga kesehatan anak secara fisik, ia juga mendukung kesehatan psikis mereka.