Buat Haruka, wajib makan sayur tiap hari. Saat syuting, ia membawa bubuk sayur. Sst, ternyata Haruka juga suka jajanan pinggir jalan loh.
Penyandang diabetes bisa mengalami komplikasi di kaki, karena kerusakan saraf dan berkurangnya aliran darah ke kaki. Terbukti, dengan penanganan yang baik, jumlah pasien diabetes yang harus menjalani amputasi jumlahnya terus menurun.
Di usia 70 tahun, sastrawan Ahmad Tohari yang dikenal lewat trilogy Ronggeng Dukuh Paruk, masih sehat wal afiat dan terus berkarya. Sastra membuat sehat jiwa raga, proses kreatif membuat sel-sel otak terus berganti dengan sel-sel baru.
Kita punya bahan jamu yang tidak ditemukan di negara lain. Kalau mau maju, kita harus mengangkat keaslian jamu.
Tahun ini, Nycya Gina mudik dengan dua anak. Pompa ASI tak boleh ketinggalan, karena si kecil Uti masih ASI eksklusif.
Mamah Dedeh bilang, sebelum zuhur boleh sikat gigi atau berkumur-kumur. Asalkan hati-hati jangan sampai air tertelan. Sebaiknya tidak pakai odol dan obat kumur, karena makruh.
Cuma satu yang dipantang Mamah Dedeh: pantang mundur! Sampai sekarang, Mamah masih makan gulai otak. Prinsipnya, jangan berlebihan.
Bagi Soraya, menikah adalah bermitra dalam ibadah; harus khusyuk. Hubungan intim sangat penting dalamkehidupan pernikahan, dan kebersihan organ intim wajib dijaga.
Sadar akan bahaya kanker serviks, Sonia Fergina Citra pun ‘rela’ divaksin. Baginya, tiap hari wajib berkeringat. Tak ada diet khusus, hanya saja ia mengurangi junk food.
Desainer busana muslim Jenahara Nasution (32) selalu melakukan persiapan menjelang memasuki bulan puasa. Pasalnya, ia pernah mengalami masalah ginjal yang membuatnya harus berhati-hati saat berpuasa.
Karbohidrat dan protein wajib ada dalam tiap menu makan Alvin Hartanto. Sebisa mungkin ia menghindari makanan yang digoreng, tapi ia tetap pakai garam sebagai bumbu.
Untuk mendukung gaya hidupnya yang aktif, Hamish berupaya mendapatkan nutrisi dari makanan sehat dan segar. Meski hobi kulineran, ia tak suka junk food.
Hobi kulineran, tapi untuk sarapan Hamish Daud ‘setia’ dengan oat. Bersama istrinya, Raisa, mereka biasa menyantap overnight oat untuk sarapan, bahkan saat melakukan perjalanan.
Bangun tidur, sebelum tidur, setelah berolahraga, sampai saat jeda syuting, Shandy Aulia selalu membersihkan wajah dengan cermat. MEnurutnya, make up sebagus apapun percuma bila kulit tidak sehat.
Petroleum jelly jadi andalan Meisya Siregar untuk menjaga kelembapan kulit dan bibir, serta memperbaiki masalah yang sudah timbul. Ia akan ke Sumatera Utara untuk ikut memberi pelatihan tentang kesehatan kulit.
Pages
