Kismis memiliki nilai ORAC yang tinggi. Penelitian menunjukkan, antioksidan pada kismis mampu menghambat penyerapan kolesterol di usus besar.

Saluran cerna yang sehat membuat daya tahan tubuh optimal. Bisa dilakukan dengan rutin mengonsumsi probiotik.

Asam folat ternyata diperlukan juga bagi kaum pria yang lebih rentan mengalami serangan jantung. kurang asam folat menyebabkan homosistein tinggi.

Selain dengan USG, perlu pemeriksaan lain untuk diagnosis batu ginjal. Ada pemeriksaan yang perlu persiapan khusus.

Memakai headset dapat menyebabkan masalah pendengaran, mulai dari gangguan pendengaran, infeksi telinga, sampai menyebabkan kecelakaan.

Ubi ternyata mengandung banyak nutrisi. Memperlambat naiknya gula darah sehingga baik dikonsumsi oleh penderita diabetes mellitus. Baik pula dikonsumsi oleh perokok yang biasanya kekurangan vitamin A.

Hipnoterapi dikenal sebagai pengobatan holistik. Bekerja pada level bawah sadar (subconscious) manusia. Hipnoterapi menstimulasi otak untuk melepaskan neurotransmiter, hormon ensefalin dan endorfin yang berfungsi untuk meningkatkan mood.

Human growth hormone bisa membuat latihan fisik lebih efektif dalam menurunkan berat badan. Hormon ini bisa dirangsang dengan high intensity interval training (HIIT).

Tidur dapat membakar cadangan lemak tubuh. Caranya dengan tidur cukup, dalam ruangan gelap, turunkan suhu kamar, dll.

Orang yang memiliki gejala atau faktor risiko asma sebaiknya melakukan pemeriksaan untuk skrining asma. Kalau sudah terdiagnosis asma, perlu monitoring secara berkala.

Banyak mitos mengenai kedutan. Menurut ahli kesehatan, kedutan merupakan tanda adanya gangguan saraf. Bisa diterapi dengan vitamin B.