pemulihan pasca operasi stent jantung

Setelah melakukan operasi pemasangan stent (ring) jantung, Anda mungkin dapat kembali beraktivitas normal dalam seminggu. Namun, Anda perlu melakukan beberapa perubahan gaya hidup untuk menjaga fungsi jantung yang sehat.

Operasi pemasangan stent menjadi salah satu tindakan efektif untuk melebarkan pembuluh darah yang menyempit karena penumpukan plak. Penting dipahami, stent jantung tidak bisa menyembuhkan penyakit jantung koroner, perlu perubahan pola hidup untuk mencegah penumpukan plak di arteri.

Menurut The National Heart, Lung and Blood Institute, umumnya membutuhkan waktu beberapa hari hingga satu minggu untuk bisa kembali ke aktivitas normal setelah pemasangan stent – disebut juga operasi angioplasty.

Tetapi bila pemasangan stent dilakukan setelah serangan jantung, waktu pemulihan awal mungkin akan lebih lama, dibanding jika prosedur tersebut dilakukan sebagai tindakan pencegahan.

Sekitar 1-2 % orang dengan stent jantung mungkin mengalami pembekuan darah di tempat pemasangan ring. Ini menimbulkan risiko serangan jantung kembali atau stroke. Risiko pasien mengalami pembekuan darah paling tinggi selama beberapa bulan pertama setelah stent.

Pemulihan biasanya membutuhkan pengobatan dan perubahan gaya hidup. Dokter mungkin meminta Anda untuk meminum aspirin atau obat pencegah pembekuan darah lain, statin untuk menurunkan kolesterol dan obat-obat antihipertensi.

Apa yang boleh dikonsumsi setelah operasi stent?

Melansir St. Vincent’s Hospital Heart Health, setelah menjalani angioplasty, pasien diwajibkan mengadopsi pola makan sehat. Ini akan membantu pemulihan tubuh dan mengurangi risiko komplikasi. Pola makan sehat juga akan mengurangi risiko penumpukan plak di arteri.

Banyak penelitian menunjukkan pola makan kaya buah, sayur, biji-bijian utuh, kacang-kacangan dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Sekaligus memberikan banyak nutrisi pelindung jantung.

Idealnya diet Anda harus mencakup:

Daging dan/atau alternatifnya seperti telur, tahu/tempe, dan kacang-kacangan.
Ikan. Dua porsi ikan berlemak seperti patin, makarel, sarden atau salmon membantu Anda mendapatkan banyak lemak omega-3 yang baik untuk jantung.
Biji-bijian utuh. Pilihan biji-bijian utuh yang baik, meliputi roti atau biskuit gandung utuh, beras merah, pasta gandum utuh, quinoa, dll.
Susu rendah lemak.
Lemak sehat – sejumlah kecil lemak dan minyak sehat dari kacang-kacangan, biji-bijian, alpukat dan ikan berlemak.

Usahakan untuk mengonsumsi 2 porsi buah dan 5 porsi sayuran. Kurangi asupan garam untuk membantu menurunkan tekanan darah dan membantu mencegah retensi cairan. Hindari / kurangi makanan manis karena dapat menyebabkan penambahan berat badan.

Mencegah masalah jantung lanjutan

Setelah pemasangan ring jantung, sangat disarankan mengambil langkah-langkah untuk mengurangi risiko masalah jantung selanjutnya. Ini termasuk mengontrol tekanan darah, kolesterol, gula darah, dan berat badan. Perlu berhenti merokok dan memperbanyak aktivitas fisik.

Anda mungkin memerlukan tes lanjutan, seperti tes darah, ekokardiogram dan rontgen dada selama satu tahun pertama setelah operasi stent jantung.

Kadang ada rasa ketidaknyamanan yang terlokalisasi di dada (datang dan pergi), terasa tajam dan mengganggu. Hal ini diduga disebabkan oleh prosedur angioplasty, bukan suatu keadaan darurat. Rasanya akan berbeda dengan ketidaknyamanan dada akibat sarangan jantung.

Jika merasakan nyeri dada lebih dari 10 menit dan terasa seperti jenis nyeri yang menyebabkan Anda dirawat sebelumnya, segera pergi ke unit gawat darurat.

Aktivitas fisik terukur

Aktivitas fisik atau olahraga akan membantu mempercepat pemulihan. Ini juga adalah komponen penting dari hidup sehat.

Olahraga meningkatkan kebugaran, membantu mengontrol tekanan darah, berat badan, kolesterol, serta membuat Anda lebih rileks.

Mulailah dengan jalan kaki singkat, secara bertahap tingkatkan durasi dan intensitasnya. Anda dapat berjalan kaki sebanyak yang Anda inginkan selama terasa nyaman. Berjalan kaki setiap hari – meskipun hanya beberapa menit – sangat ideal. (jie)