Ulasan | Kumpulan Ulasan Seputar Kesehatan Terbaru Hari Ini
daging_diet_keto_lemak

Diet keto meminimalkan asupan karbo, agar tubuh membakar lemak sebagai sumber energi. Namun, banyak yang salah kaprah dalam menjalaninya.

Gawai sudah menjadi piranti yang tak terpisahkan dalam hidup. Baik orang dewasa atau anak-anak sangat mudah untuk kecanduan gawai. Beberapa waktu lalu bahkan 2 pelajar di Bondowoso, Jawa Timur harus menjalani perawatan kejiwaan akibat kecanduan gawai. Apa saja dampak kecanduan gawai?

Hipertensi disebut sebagai silent killer bukan tanpa sebab. Sebagian besar penderitanya tidak merasakan gejala atau keluhan. Penyakit ini laiknya bom waktu, baru memberi dampak yang sangat besar (serangan jantung atau stoke) ketika ia ‘meledak’ (menimbulkan komplikasi).

Kabar baik bagi mereka yang berusia di atas 50 tahun dan merasa terlambat untuk mengurangi risiko serangan jantung akibat perilaku sedentari (tidak aktif) yang selama bertahun-tahun dilakukan. Yakni lakukan aktivitas yang bersifat aerobik selama dua tahun, empat sampai lima hari seminggu. 

Pages