Kabar baik bagi mereka yang berusia di atas 50 tahun dan merasa terlambat untuk mengurangi risiko serangan jantung akibat perilaku sedentari (tidak aktif) yang selama bertahun-tahun dilakukan. Yakni lakukan aktivitas yang bersifat aerobik selama dua tahun, empat sampai lima hari seminggu.
