Untuk mencegah stroke, target tensi harus <135/85 mmHg. Penting melakukan pengukuran tekanan darah di rumah (PTDR). Pengendalian hipertensi sangat penting untuk menghindari stroke, serta mencegah stroke berulang.

Semua jenis buah-buahan dan sayuran memiliki manfaat positif untuk tubuh, tetapi khusus bagi kesehatan tulang, kismis ini punya manfaat luar biasa.

Beberapa manfaat kismis yang diketahui adalah untuk kesehatan mulut dan gigi, serta tulang.

Riset yang panjang menyatakan bahwa kismis, si buah anggur kering ini, tinggi antioksidan yang bertindak sebagai penghalang kolesterol.

Kismis memiliki nilai ORAC yang tinggi. Penelitian menunjukkan, antioksidan pada kismis mampu menghambat penyerapan kolesterol di usus besar.

Pornografi berdampak terhadap kesehatan mental dan kehidupan seks para penggunanya, dari depresi hingga disfungsi ereksi. Pornografi membajak sirkuit saraf dengan akibat yang mengerikan.

Gusi berdarah saat menyikat gigi jangan dianggap remeh. Sekitar 91% pasien penyakit jantung, memiliki masalah gusi dan mulut.

Tekanan darah tinggi (hipertensi) bisa merusak pembuluh darah otak, yang akhirnyer berujung stroke. Bisa stroke iskemik, bisa pula stroke hemoragik.

Penelitian menunjukkan bahwa memelihara anjing sejak awal kehidupan juga memiliki manfaat kesehatan, yakni mengurangi kemungkinan menderita skizofrenia saat dewasa.

Menurut dr.

Penelitian terbaru menyatakan otak remaja yang sedang mengalami gejolak mental mungkin memiliki koneksi sinyal yang berbeda dengan remaja lain yang secara mental sehat.

Dimensia (pikun) Alzheimer tidak membunuh langsung, tapi ‘mencuri’ kehidupan secara perlahan. Protein tertentu yang disebut neuronal pentraxin-2 dapat memperlambat penurunan memori akibat Alzheimer. 

Vaksinasi hepatitis A bisa mulai diberikan sejak usia 24 bulan. Bisa pula untuk orang dewasa. Vaksin diberikan dalam dua dosis, tidak diperlukan penguat/booster.

Sangat disayangkan, pelaksanaan vaksinasi HPV pada siswi SD tahun ini terlambat. Pelaksanaan program vaksinasi HPV secara nasional di Amerika Serikat dan Australia telah terbukti menurunkan insiden kanker serviks. Komitmen pemerintah dibutuhkan agar proyek percontohan vaksinasi HPV bisa kembali dilaksanakan, dan menjadi program nasional.

Pendidikan pranikah penting untuk mengedukasi calon pengantin nutrisi. Diharapkan, pasangan yang hendak menikah memperbaiki asupan nutrisi sejak awal. Ini penting untuk pertumbuhan janin kelak.