Berlari sekali seminggu atau 50 menit dalam seminggu, sudah cukup untuk memangkas risiko kematian akibat berbagai penyakit. Tidak suka lari? Tenang, ada banyak macam olahraga lainnya. Intinya, sempatkanlah berolahraga dan aktif bergerak.

Jangan terlalu lama absen berolah raga! Menurut penelitian, dua minggu saja kita tidak berolah raga, kesehatan bisa terganggu.

Penyakit jantung koroner menyebabkan kematian hingga 74.000 kasus setiap tahunnya. Kenali tindakan penanganan / terapi untuk penyakit jantung koroner.

Mendengarkan dan jangan hakimi. Ini hal terpenting yang harus dilakukan saat ada kerabat yang menceritakan gangguan kejiwaan. Dorong ia untuk berkonsultasi dengan tenaga ahli.

Pemanis buatan banyak dipakai dalam produk makanan atau minuman. Risiko obesitas dan diabetes mengintai anak-anak yang terlalu banyak mengonsumsi pemanis buatan.

Jamur mudah tumbuh pada paru yang rusak akibat infeksi TB merusak arsitektur paru. Terutama bila paru sampai bolong-bolong.

Kecelakaan kerja bisa terjadi karena banyak hal. Satu di antaranya karena kurang minum air putih. Berapa banyak sebenarnya air minum yang dibutuhkan dalam sehari?

Bekerja jarak jauh kerap dipandang sebagai sesuatu yang menyenangkan. Namun nyatanya, hal ini justru bisa meningkatkan stres. Salah satunya karena batas antara jam kerja dan non kerja jadi kabur. Bagaimana sebaiknya pengelolaan bekerja jarak jauh?

Infeksi jamur (mikosis) di paru bisa menyebabkan batuk darah, bahkan henti napas hingga berakibat pada kematian. Orang dengan penurunan daya tahan tubuh rentan terjangkit mikosis paru.

Dampak dai polusi udara tidak terbatas pada infeksi saluran napas atas (ISPA). Lebih gawat lagi, polusi udara bisa memengaruhi kognitif anak serta meningkatkan risiko terhadap Alzheimer bahkan kematian.

Polusi udara selama ini selalu dihubungkan dengan kesehatan paru-paru kita. Ternyata yang tidak banyak kita tahu adalah partikel kecil dalam polusi udara bisa memicu serangan jantung atau stroke.

Jangan langsung panik bila saat diperiiksa, tensi di atas 140/90 mmHg. Belum tentu itu hipertensi. Perlu pemeriksaan berulang-ulang, serta menjalankan panduan sebelumdan selama pemeriksaan. Ada baiknya lakukan juga pemeriksaan sendiri di rumah.

Obat adalah kebutuhan vital untuk mereka yang sakit. Membeli obat, bahkan obat bebas, sangat dianjurkan ke apotek yang ada apotekernya. Kenapa?

Akhr-akhir ini, udara demikian panas dan gerah. Suhu bumi memang meningkat akibat pemanasan global. Dampaknya tak hanya terhadap lingkungan, tapi juga kesehatan kita.

Ditemukan cemaran NDMA melebihi batas yang diperbolehkan, dalam obat penekan asam lambung ranitidine. Ditengarai, NDMA bisa menimbulkan kanker. Ranitidine sering diresepkan di layanan primer, tapi jarang diberikan oleh dokter penyakit dalam.