Manfaat teh hijau untuk kesehatan semua orang sudah tahu. Tapi bagaimana dengan minuman kekinian: teh matcha?

Kecap manis dikenal sebagai penambah gula dan garam tersembunyi ke dalam makanan. Amankan kecap dikonsumsi oleh penderita diabetes?

Ngemil itu dilarang, siapa bilang? Dengan camilan yang sehat, program pelangsingan badan tidak akan terasa menyiksa.

Penelitian terbaru menyatakan konsumsi garam berlebih, bahkan pada orang sehat, tetap bisa menaikkan tekanan darah.

Memeriksa kadar kolesterol bisa dilakukan secara mandiri. Praktis dan mudah.

Tepung. Bahan makanan ini banyak terdapat dalam menu kita sehari-hari. Namun kita perlu berhati-hati mengonsumsi tepung. Penelitian menyatakan tepung bisa memicu kanker payudara.

Selama ini kita mendengar bahwa sebagian besar wanita Indonesia kekurangan vitamin D (akibat pemakaian tabir surya). Konsumsi vitamin D menjadi jawabannya. Tapi penelitian menyatakan vitamin D saja belum cukup, ia tidak akan terserap sempurna tanpa magnesium.

Sebuah metode pernapasan sederhana dikembangkan untuk membantu penderita gangguan tidur agar lebih cepat terlelap. Yakni dengan teknik pernapasan 4-7-8.

Dalam penelitan pada mereka yang bekerja dengan produk pembersih ditemukan risiko menderita asma meningkat dua kali lipat.

Terpapar produk pembersih ruangan secara kontinyu berdampak buruk bagi kesehatan paru. Demikian kesimpulan dari penelitian terbaru.

Asap rokok membuat kadar oksigen dalam darah berkurang, digantikan karbonmonoksida (CO) yang beracun. Kadar CO dalam napas bisa diukur dengan alat ini.

Gangguan pada hati, kadang tidak menimbulkan gejala. Jika Anda memiliki faktor risiko, sebaiknya lakukan tes fungsi hati untuk mendeteksi ada/tidaknya gangguan.