Siapa bilang makanan sehat itu mahal? Sekantung sop-sopan misalnya, jauh lebih kurah daripada seporsi burger. Untuk orang dewasa, sumber protein bisa diperbanyak dari tempe, kacang-kacangan, dan protein nabati lainnya. Tidak perlu "super food" yang mahal, bahan pangan sederhana dan murah pun baik nutrisinya.

Sidrom mata kering merupakan kondisi yang banyak dijumpai, terutama di masyarakat perkotaan. Polusi udara, pekerjaan intensif di depan layar komputer, berada di ruangan ber-AC, atau penyakit tertentu bisa memicu sindrom mata kering.

Terlalu banyak duduk meningkatkan risiko terhadap berbagai penyakit. Agar lebih aktif, bisa dimulai dengan menjauhkan titik A dan B

Nyeri punggung bawah atau nyeri pinggang adalah keluhan nyeri kedua tersering yang pernah dialami seseorang setelah nyeri kepala. Salah satu penyebab timbulnya nyeri pinggang adalah proses degenerasi tulang belakang.

Mengalami patah tulang pada penderita ostoporosis seakan harga mati, alias tidak bisa diperbaiki. Dengan terapi kyphoplasty dan vesselplasty tulang rapuh, bahkan patah dapat diperbaiki.  

Vaksinasi MR massal di luar pulau Jawa baru saja berhasil. Menurut laporan, cakupannya masih jauh di bawah target.

Asupan makanan sehari-hari berdampak besar bagi kesehatan tubuh. Kita bisa menggunakan tangan untuk menakar porsi tiap jenis makanan.

Osteoporosis disebut juga sebagai silent disease. Penyakit ini tidak menimbulkan gejala sampai terjadi patah tulang.Diperlukan pemeriksaan laboratorium untuk deteksi dini osteoporosis. mbulkan gejala sampai terjadi patah tulang.

Di beberapa negara, latihan beladiri mulai digunakan untuk menunjang pengobatan. Misalnya Kempo di Jepang, Tai Chi di China, atau Hwarang Do di Korea. Indonesia memiliki pencak silat sebagai seni beladiri.

Penyakit ginjal kronik (PGK) wajib diwaspadai karena tidak menunjukkan gejala, tahu-tahu sudah stadiun lanjut. Penyebab PGK paling banyak adalah hipertensi (35%). Bagaimana pencegahannya?

Manfaat olahraga atau latihan fisik tidak hanya dirasakan oleh mereka yang lebih muda. Bagi mereka yang lanjut usia, olahraga memiliki faedah khusus.

Banyak mitos mengenai kedutan. Menurut ahli kesehatan, kedutan merupakan tanda adanya gangguan saraf. Bisa diterapi dengan vitamin B.

Ilmuwan di Israel mengambil sampel dari berbagai area di usus untuk mengukur bakteri. Konsumsi probiotik bisa lebih efektif bila disesuaikan dengan karakteristik tiap orang.

Penelitian menunjukkan bahwa penderita multiple sklerosis kekurangan bakteri probiotik di dalam ususnya. Konsumsi suplemen probiotik dapat membantu keseimbangan ekosistem bakteri usus dan membantu mengurangi inflamasi pada penderita multiple sclerosis.

Sudah dikenal sejak masa sebelum masehi, menurut banyak penelitian teh diketahui bermanfaat bagi kesehatan. Polifenol adalah kandungan alami teh yang membuatnya menyehatkan.