Bila sudah didiagnosis hipertensi, perlu melakukan pemeriksaan tensi sendiri di rumah. Lakukan di satu sisi tangan pada jam yang sama, lalu catat hasilnya. Bawalah catatan ini saat kontrol ke dokter.
Berbaring terlalu lama bisa menimbulkan luka decubitus. Ini biasa dialami oleh orang sakit yang tidak bisa bangun. Keluarga bisa mencegahnya dengan membalik-balikkan badan pasien tiap 2 jam.
Kacang-kacangan baik untuk kesehatan. Penderita asam urat perlu membatasi konsumsi kacang-kacangan, karena kandungan zat purinnya tinggi.
Diperkirakan, akan terjadi musim panas ekstrim di Mekkah. Cuaca panas, kering, dan debu, bisa memunculkan ISPA. Pemakaian masker sangat disarankan.
Diet dengan takaran gizi seimbang dan melalui proses memasak yang benar, tubuh dapat terbebas dari ancaman kolesterol jahat.
Masih ingat iklan snack bar yang menampilkan orang berubah karakter saat lapar? Ternyata, "hangry" bukan isapan jempol. Saat lapar, kita cenderung lebih tegang dan tidak nyaman. Begitu dihadapkan dengan situasi negatif, kita pun mudah meledak.
Terdapat hubungan erat antara diabetes dan gangguan saraf tepi (neuropati). Kadar gula darah yang tinggi, selain merusak pembuluh darah juga sistem saraf tepi.
Tak jarang orang kekurangan kalori dan nutrisi saat berdiet. Asupan kalori memang perlu dikurangi, tapi tetap harus makan 3x sehari. Meal replacement atau makanan pengganti, apa istimewanya?
Rambut, ternyata tak sekadar mahkota wanita. Dari rambut, bisa dilihat jejak konsumsi alkohol, narkotika, bahkan kadar stres. Ini bisa sangat membantu keputusan untuk rehabilitasi maupun tindakan pencegahan.
Banyak yang gagal menurunkan berat badan melalui diet. Masalahnya bukan semata mengurangi makan, melainkan mengubah perilaku.
Meningkatnya kadar CO2 di udara membuat tanaman padi mensintetis karbohidrat lebih banyak, tapi lebih sedikit protein. Kandungan vitamin B dan berbagai mineral dalam bulir padi pun berkurang. Padahal, kita sangat membutuhkan mikronutrisi.
Mau liburan ke pantai? Jangan lupa bawa tabir surya! Seperti apa sih cara kerja tabir surya melindungi kulit?
“Susu” kental manis pernah menjadi komoditi makanan yang penting; menyuplai asupan nutrisi sekaligus mudah disimpan dan tahan lama. Bahkan, turut menurunkan angka kematian anak. Namun sekarang, cukup digunakan sebagai dessert atau topping.
Di beberapa daerah di Indonesia, dikenal sindrom aneh di mana penis mengecil. Pengobatan umumnya dilakukan oleh dukun. Bagaimana pandangan dunia medis internasional mengenai sindrom ini?
Penelitian terbaru menunjukkan penderita stroke yang berolahraga 15 menit setelah melakukan terapi motorik lebih mampu mempertahankan kemampuan motorik tersebut.
Pages
Random post
-
Penderita disarankan menerapkan pola makan khsuus, disebut diet BRAT (banana, rice, applesauce, toast).
-
Studi menunjukkan wanita merespons keju lebih baik, sehingga efek penurunan kolesterol terlihat signifikan, dibanding pria.
-
Tetap aktif sangat penting, terutama setelah berusia 40 tahun untuk menjaga kesehatan fisik dan mental, namun sangat penting untuk memilih olahraga yang tepat menyesuaikan perubahan fisik.
