Tumit kering dan pecah-pecah tidak semata disebabkan oleh cuaca yang panas. Kebiasaan sehari-hari justru lebih berpengaruh. Sebaiknya tumit tidak “diamplas” dengan batu apung.

Minum tablet tambah darah (TTD) kurang dari 90 hari, tidak akan berpengaruh mengurangi anemia. Ada suplemen zat besi yang tidak menimbulkan gangguan berlebihan, ada pula yang diminum seminggu sekali.

Kegemukan dan/atau lingkar pinggang >80 cm mengundang penyakit jantung dan pembuluh darah pada perempuan. Perempuan memiliki pelindung berupa estrogen, tapi ini tidak berlaku pada mereka yang obes.

Ibu diabetes yang hamil maupun diabetes yang muncul saat hamil, sama-sama berisiko. Kadar gula darah yang tinggi saat hamil bisa memunculkan berbagai risiko pada janin dan bayi. Persalinan pun sulit karena ukuran bayi sangat besar.

“Ngidam jika tidak dituruti bikin anak ngeces”. Anggapan ini masih berlaku di masyarakat kita. Kerap kali permintaan ngidam tidak masuk akal. Lantas apakah tetap harus dituruti? Jangan-jangan ngidam disebabkan kurangnya zat besi?

Kekurangan mikronutrien dapat menyebabkan kematian bayi dan ibu melahirkan. Di masa kehamilan, ibu membutuhkan mikronutrisi lengkap, mulai dari asam folat, zat besi, zinc, vitamin A, vitamin B6 dan B12, kalsium, yodium sampai asam lemak omega-3.

Kekurangan mikronutrien dapat menyebabkan kematian bayi dan ibu melahirkan. Di masa kehamilan, ibu membutuhkan mikronutrisi lengkap, mulai dari asam folat, zat besi, zinc, vitamin A, vitamin B6 dan B12, kalsium, yodium sampai asam lemak omega-3.

Kontrasepsi bisa membantu memperbaiki kesehatan reproduksi ibu dengan mengatur kehamilan. Ibu yang produktif umumnya memiliki anak lebih sedikit. Kesejahteraan keluarga pun lebih baik.

Hormon androgen yang berlebihan membuat kelenjari minyak menjadi lebih aktif. Buntutnya, kulit cenderung berminyak dan berjerawat. Bagaimana pengobatannya?

Jerawat muncul dari kombinasi peningkatan produksi minyak, hiperkeratinisasi, dan kolonisasi bakteri. Pada jerawat berat, pengobatan tidak cukup dengan obat oles. Juga diperlukan obat oral.

Insiden kanker paru di Kanada mulai turun seiring menurunnya jumlah laki-laki yang merokok. Sebaliknya, perempuan yang merokok makin banyak. Alhasil, insiden kanker paru pada kaum Hawa pun naik.

Menjaga miss V senantiasa bersih dan kering adalah cara jitu menghindari keputihan. Untuk memelihara pertahanan alami vagina, jangan sembarangan menggunakan pembersih.