Banyak perempuan yang menganggap bahwa mengenakan bra yang ketat dapat membuat payudara terlihat penuh dan indah. Padahal, kamu justru bisa membahayakan payudara jika melakukannya.

Pemakaian bra yang ketat dapat meningkatan risiko penyumbatan limfatik di sekitar payudara yang akan menyebabkan pengumpulan carian di sekitar payudara. Akibatnya terjadi pembengkakan (edema) dan timbullah rasa nyeri.

Riset yang dilakukan di Harvard University mendapati hubungan antara memakai bra terlalu ketat dengan insiden kanker payudara. Dikarenakan terhambatnya sirkulasi darah yang bisa merusak jaringan getah bening (lymph) di sekitar payudara.  Kelenjar getah bening sangatlah tipis, sensitif pada tekanan sehingga gampang tersumbat.

Menurut penelitian tersebut, terjadi kondisi di mana oksigen dan nutrisi yang diterima sel berkurang, sementara limbah metabolisme tidak terbuang lancar. Terutama terjadi pada perempuan yang memakai bra ketat lebih dari 12 jam, bahkan saat tidur.

Berikut ini beberapa masalah yang dapat terjadi pada payudara jika kamu mengenakan bra yang terlalu ketat, seperti :

1. Iritasi kulit.

Mengenakan bra yang terlalu ketat bisa mengiritasi kulit di sekitar payudara; diiringi dengan keringat yang berlebihan.

2. Gangguan sirkulasi darah di sekitar payudara.

Mengenakan payudara yang terlalu ketat dapat menekan pembuluh darah dan saraf di area lengan. Hal ini membuat sirkulasi darah di sekitar payudara akan terhambat.

3. Gangguan pernapasan.

Mengenakan bra yang terlalu ketat menyebabkan penekanan tulang, otot iga di daerah dada sehingga mengganggu pernapasan. Begitu juga pada diafragma yang merupakan bagian tubuh yang berperan dalam sistem pernapasan.

4. Konstipasi.

Diafragma merupakan bagian dari pencernaan; di dalamnya tedapat organ-organ pencernaan. Tekanan pada diafragma akibat ikatan tali bra yang terlalu kencang dapat menyebabkan konstipasi (BAB tidak lancar).

5. Lipoma (benjolan lemak).

Bra yang terlalu ketat dapat menyebabkan benjolan di kulit seperti lipoma karena kait bra yang menekan bagian kulit.

6. Nyeri punggung.

Pemakaian bra yang ketat menyebabkan daerah bahu tidak dapat menyangga payudara dengan baik. Akibatnya, terjadi penegangan di daerah leher dan punggung; timbul nyeri punggung.