Diare mengintai dalam perjalanan mudik lebaran yang akan segera berlangsung. Namun diare dengan gampang dicegah dengan cara mudah, yakni cuci tangan pakai sabun.

Menurut Dr. dr. Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH, MMB, berpindahnya bakteri dari satu tempat ke tempat lain bisa lewat perantara tangan yang kotor. Karena itu, penting untuk mencuci tangan memakai sabun sebelum memegang makanan.

“Cuci tangan dengan sabun, terbukti efektif untuk memutus rantai penyebaran penyakit yang disebabkan oleh kuman,” katanya.

Mencuci tangan hanya menggunakan air, kurang efektif untuk membasmi kuman. Sabun dapat meluruhkan lemak dan kotoran yang mengandung kuman. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa mencuci tangan menggunakan sabun, efektif memutus rantai penyebaran kuman penyebab diare.

Sebuah penelitian dilakukan oleh Curtis V. Cairncross. Dalam studinya, mereka yang tidak punya kebiasaan cuci tangan dengan sabun berisiko sampai 98% mengalami diare. Penggunaan sabun dapat menurunkan risiko diare 42 - 47%.

Ada 10 penelitian yang dilakukan di Asia, tiga di Afrika dan beberapa di Amerika Latin, USA dan Australia, meliputi daerah perkotaan, pinggiran, penampungan pengungsi dan fasilitas penitipan anak. Cuci tangan menggunakan sabun dilakukan setelah ke  toilet, membersihkan anak, atau sebelum makan dan menyiapkan makanan. Hasilnya, terjadi penurunan kasus diare, disentri, tifus, kolera dan shigellosis (disentri yang disebabkan bakteri Shigella).

Baca juga : Cegah Diare Saat Perjalanan Mudik

Mencuci tangan dengan sabun tampak sepele, namun terbukti ampuh melawan sejumlah penyakit. Dalam kondisi tertentu, misalnya saat dalam perjalanan mampir sulit mendapat air, hand sanitizer dapat menjadi solusi sebagai pengganti sabun.

" Hand sanitizer merupakan safety first," ujar dr. Ari. Hanya saja, “Ketika menemukan air mengalir, sebaiknya kita segera membilas kembali dengan air dan sabun.”

Bila ada air, cuci tangan dengan sabun memang pilihan terbaik. Atau, lakukan pembersihan dobel menggunakan air dan hand sanitizer. “Saya pun pada kondisi tertentu menggunakan keduanya. Setelah mencuci tangan dengan sabun, dilanjutkan dengan hand sanitizer," ujar Dekan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Jakarta ini.
 

Hand sanitizer membantu membunuh kuman karena mengandung alkohol. Selain itu biasanya ditambah moiturizer dan vitamin E, untuk menjaga kulit tangan tetap halus dan tidak kering. (jie)