Menu Sehat | OTC Digest
menu_jus_buavita

Selain segar, jus buah juga menyehatkan. Asiknya lagi, bisa dikreasikan menjadi berbagai minuman, sehingga tidak bosan. Seperti resep dari chef Yuda Bustara ini.

Tomat tidak hanya enak untuk dijus, dibuat sambal, atau dicemplungkan ke sayur sop. Banyak cara lain untuk mengolah tomat. Setup daging, pasta, hingga sup untuk roti isi. Yumm!

Camilan dengan tekstur dan kandungan nutrisi yang tepat justru bisa mendukung eprtumbuhan gigi si kecil. Bahannya pun sederhana, dan mudah dibuat.

Makanan bersantan terasa gurih dan nikmat. Sayang, kurang baik bagi tubuh karena tinggi kalori dan lemak. Bagaimana kalau santan diganti creamer tinggi serat? Simak menu dari chef Yuda Bustara.

Sarapan penting untuk mengembalikan energi setelah kita tidur 8 jam. Kadang anak belum berselera makan di pagi hari. Untuk membangkitkan minat, jangan takut berkreasi membuat sarapan.

Pages