Spons cuci piring. Siapa yang tidak memakainya. Penelitian mengatakan bahwa bakteri dalam spons sebanyak jumlah bakteri di tinja manusia. Bagaimana cara mencegah agar bakteri tidak terus berkembang dalam spons?

Dampak buruk dari penyakit tidak menular (PTM) sungguh luar biasa, baik untuk kesehatan maupun perekonomian. Sebenarnya, PTM bisa dicegah. Tak selalu mudah memang, 6 langkh berikut ini bisa dipraktikkan.

Di masyarakat beredar luas pandangan bahwa makan daging kambing sebabkan hipertensi. Sebenarnya bagaimana pandangan tersebut dalam tinjauan medis.

Kita kerap memilih salad, muesli (granola bar), dan jus buah dalam upaya menurunkan berat badan. Makanan-makanan tersebut memang pilihan yang jauh lebih sehat ketimbang makanan cepat saji. Tapi, tetap perlu waspada akan kandungan lemak/gula yang bersembunyi di dalamnya.

Olahraga terbukti manfaatnya bagi kesehatan, tapi bagi pemula atau yang akan memulai olahraga, perlu menerapkan prinsip BBTT.

Selain generasi X, Y, dan Z, sekarang ada generasi O. Yakni generasi yang overeating, overworking, overwhelmed. Tiga kebiasaan hidup tersebut adalah faktor risiko untuk penyakit tidak menular seperti diabetes.

Menyikat gigi saat mandi—sebelum sarapan—sama dengan membiarkan piring kotor berjam-jam, baru dicuci malam hari. Kotoran sudah lengket, mengeras, dan kuman berpesta pora. Hiiii.

Kekurangan vitamin B12, jika tidak segera ditanggulangi, berisiko menyebabkan kerusakan saraf permanen dan masalah psikologis. Vegetarian adalah salah satu kelompok yang berisiko tinggi menderita kekurangan vitamin B12.

Seberapa banyak sebenarnya kita boleh makan kentang goreng untuk tetap aman bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Gigi tiruan perlu dirawat dengan baik. Harus rajin kontrol ke dokter gigi.

Gigi palsu ada yang bisa dilepas, ada yang permanen. Pilihan metodenya juga beragam. Bagaimana memilih yang cocok dan pas.

Sembelit atau konstipasi adalah salah satu gangguan pencernaan yang pernah dialami setiap orang. Sembelit ternyata juga kerap terjadi saat liburan.

Minum selain mencegah dehidrasi, juga penting untuk mengganti mineral-mineral tubuh yang hilang bersama keringat. Selama berolahraga penting memperhatikan aturan main asupan air minum.

Olahraga diketahui akan meningkatkan kesehatan jantung. Tetapi, bagi mereka yang memiliki masalah gangguan (sakit) jantung, tidak boleh sembarangan olahraga.

Sudah banyak diketahui bahwa olahraga/aktivitas fisik baik untuk kesehatan jantung. Banyak penelitian menyatakan seseorang akan mendapat manfaat lebih jika melakukan jenis aktivitas fisik yang berbeda-beda. Benarkah demikian?