Info Sehat | informasi kesehatan terbaru

Minum selain mencegah dehidrasi, juga penting untuk mengganti mineral-mineral tubuh yang hilang bersama keringat. Selama berolahraga penting memperhatikan aturan main asupan air minum.

Sudah banyak diketahui bahwa olahraga/aktivitas fisik baik untuk kesehatan jantung. Banyak penelitian menyatakan seseorang akan mendapat manfaat lebih jika melakukan jenis aktivitas fisik yang berbeda-beda. Benarkah demikian?

Pages