Kacang pistachio memiliki kandungan gizi yang lengkap, sehingga disarankan bagi para atlet. Dapat menurunkan berat badan, bahkan baik untuk mengembalikan keperkasaan pria.

Probiotik dan prebiotik diketahui membantu menjaga kesehatan saluran cerna. Berikut makanan sumber alamiah probiotik dan prebiotik. 

Alzheimer menjadi penyebab terbesar kepikunan. Pemberian vitamin E dapat meningkatkan kualitas hidup penderita Alzheimer.

Cokelat diketahui mengandung lemak jenuh, seperti halnya pada daging. Manakah yang lebih berbahaya, lemak pada cokelat atau pada daging?

Susu kerap ‘dicurigai’ mengganggu pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan. Padahal, formula untuk bayi 0-6 bulan hanya atas indikasi, dan harus dengan resep dokter. Mengandung asam amino lengkap dan mudah dicerna, susu layak menjadi bagian dari sumber protein.

Olahraga senam zumba bermanfaat tidak hanya untuk orang sehat, tetapi juga penderita kanker.

Sakit maag boleh dibilang penyakit orang kota, selain akibat masalah makan dan stres, ada sakit maag yang lebih berbahaya, yakni jika disebabkan infeksi bakteri H. pylori.

Ada banyak macam yogurt di pasaran. Yogurt harus mengandung kultur bakteri L. bulgaricus dan S. thermophiles hidup, dengan jumlah 10^7. Sumber susu haruslah baik, serta mengandung probiotik utnuk merangsang pertumbuhan bakteri baik di usus.

Penelitian menyatakan berkumur menggunakan iodine selain mencegah radang gusi, juga menurunkan kadar kolesterol.

Sebagian besar orang tidak mengeluhkan gejala apapun samapi memasuki penyakit ginjal kronik stadium lanjut. Ini beberapa tips yang bisa Anda lakukan agar terhindar dari risiko penyakit ginjal.

Awas, jangan sampai keasikan nonton Netflix di malam hari sampai mengorbankan waktu tidur. Tidur adalah mutlak untuk perbaikan sel-sel saraf.

Sakit maag memiliki banyak sebab, sehingga pengobatannyapun berlainan. Berikut ini beberapa obat untuk sakit maag.

Hubungan seksual yang sehat dan rutin akan menjaga pernikahan tetap hangat. Orangtua yang bahagia, pengasuhan anak pun lebih bagus.

Labu parang selain mengandung antioksidan pelawan kanker, juga efektif mencegah pembesaran prostat.

Labu parang mengandung banyak senyawa kimia yang bermanfaat bagi kesehatan. Antara lain untuk mencegah kematian akibat penyakit kardiovaskular dan kanker.