Patricia Gunawan OTCdigest
Patricia Gunawan

Patricia Gunawan

Patricia Gunawan, konstestan Asia Next Top Model musim keempat, pernah dijuluki “miss bakmi” oleh sesama model.  “Aku sering makan bakmi,” papar  penyiar Hardrock FM kelahiran Jakarta, 14 Juli 1990 ini. Kebiasaan itu berubah tiga tahun terakhir, setelah kanker menyerang opa dan omanya. “Sejak itu kami belajar cara hidup sehat, mulai pilih-pilih bahan makanan natural. Minum mesti benar. Buah dan sayur wajib.” 

Sang mama selalu mengingatkan, jika Pat – panggilannya - mulai makan asal-asalan. “Memang aku masih on off tentang makanan sehat. Kata mama, aku tiap hari harus makan buah  ha ha ha.”

Buah kiwi menjadi pilihan Pat dan keluarga, karena buah ini tinggi vitamin C dan serat.  Dua buah kiwi sehari, bisa mencukupi kebutuhan vitamin C harian. “Aku pikir buah ini susah kalau mau dimakan, harus dikupas dan dipotong-potong. Ternyata cukup dicongkel pakai  sendok. Anak-anak model suka banget sama buah ini. Bisa dicampur yogurt atau salad."

Olahraga sit up menjadi pilihannya. Belum  lama memulai olahragan ini, ia bisa 100 kali sit up tiap pagi. “Dulu aku ke gym, tapi butuh waktu, kena macet. Sit up praktis. Bangun pagi, gelar matras langsung sit up. Seratus kali cuma 10-15 menit.”  (jie)