Kehamilan Lebih Nyaman dengan Dukungan Optimal | OTC Digest

Kehamilan Lebih Nyaman dengan Dukungan Optimal

Survei yang dilakukan pada 400 perempuan menemukan, 99% ibu hamil (bumil) merasa membutuhkan dukungan. Penelitian menunjukkan, memiliki teman mampu menimbulkan rasa memiliki, serta meningkatkan rasa aman dan nyaman. “Sehingga, bisa menjadi penopang psikologis dan mengurangi beban emosi yang dihadapi calon ibu,” tutur Ajeng Raviando, Psi., dalam peluncuran aplikasi Teman Bumil di Jakarta (29/11/2017).

Dukungan bisa dari suami dan keluarga sebagai tempat curhat. Juga dokter dan buku/artikel seputar kehamilan, sebagai sumber informasi yang akurat.

Apalagi di masyarakat, banyak sekali mitos seputar kehamilan, yang bisa membuat bumil cemas, terutama yang hamil anak pertama. Seperti diutarakan oleh Sandra Dewi, yang tengah hamil 38 minggu. “Hamil pertama kan belum tahu apa-apa, dan semua orang ngasih tahu macam-macam. Jadi bingung sendiri," ungkapnya.

Dukungan yang kuat akan membantu ibu menjalani masa kehamilan dengan lebih tenang. Tak bisa dipungkiri, rasa cemas dan khawatir bisa sangat memengaruhi kondisi ibu.

"Perempuan yang hamil dengan kondisi bahagia, hasilnya akan lebih baik," terang dr. Ardiansjah Dara Sjahruddin, Sp.OG. Sebaliknya bumil yang terlalu cemas atau mengalami gangguan psikologis lainnya, lebih mungkin mengalami baby blues setelah melahirkan nanti. "Belum lagi kalau ibu merasa mual. Lalu bobot bertambah sehingga ibu makin gemuk. Ini mungkin akan membuat ibu merasa rendah diri," imbuhnya.

Teman Bumil yang diluncurkan oleh GueSehat.com bisa menjadi  bump buddy yang akan mendukung dan menemani ibu selama kehamilan. Ini adalah aplikasi untuk bumil yang dibuat khusus untuk perempuan Indonesia, dan disesuaikan dengan kondisi di negara kita. Mulai dari pilihan makanan, hingga fakta di balik mitos-mitos khas Indonesia.

Di apps ini, ibu juga bisa mengakses berbagai tips dan artikel seputar kehamilan. “Informasinya valid dan terpercaya karena berdasarkan keterangan dokter dan bidan,” ujar Robin Soetikno, Pendiri Teman Bumil.

Apps dilengkapi dengan fitur checklist, yang memberikan panduan jadwal pemeriksaan selama hamil, hingga pertanyaan yang perlu diutarakan kepada dokter saat kontrol. "Bagi ibu bekerja, juga ada idi kapan harus mengajukan cuti melahirkan, dan apa yang harus dipersiapkan," ujar Robin. Misalnya mengirimkan email pemberitahuan cuti hamil kepada klien dan kolega.

Juga ada fitur agenda yang berfungsi sebagai reminder. Ibu bisa menuliskan jadwal pekerjaan, sehingga tidak terlupa.

Ada pula fitur perkembangan janin, dengan dua macam tampilan. Ada yang menampilkan bentuk janin 360 derajat dan bisa diputar-putar. Satu lagi berbentik buah, sehingga ibu bisa membayangkan janin sudah sebesar apa. "Ini fitur kesukaan aku. Tiap hari aku lihatin terus, karena penasaran bentuknya kayak apa. Sekarang baby-ku sudah sebesar semangka. Lucu, jadi lebih gampang dibayangkan," tutur Sandra. (nid)