Aryo Wahap OTC digest Inspirasi sehat Keluarga
Aryo wahap

Aryo Wahab

Musisi dan aktor Aryo Wahab tak bisa menolak permintaan putrinya untuk bersepeda, meski ia sedang tidak enak badan. Saat itu Tahun Baru 2014, Ario sekeluarga sedang berlibur dan menginap di hotel yang menyediakan fasilitas sepeda. Bersepeda sekitar 5 km dari hotel ke rumah kakaknya, “Sampai sana, badan terasa enak. Ngilu-ngilu di punggung hilang. Ternyata olahraga itu obat.”

Sejak itu ke kantor, meeting, bertemu teman, ditempuh dengan sepeda. Bila jarak terlalu jauh, “Sepeda dilipat, lalu naik kereta api.” Tubuhnya kini lebih fit, segar dan selalu berpikir positif. “Bersepeda juga membuat kita lebih peka keadaan sekitar karena penglihatan, penciuman, pendengaran benar-benar digunakan. Pemikiran lebih terbuka.”

Dibuat lapangan rumput di dekat rumah, sehingga bisa main bola atau badminton bersama ketiga anaknya. “Saat olahraga, yang penting  fun.” Selain lebih sehat, anak-anak lebih punya inisiatif, fokus dan tahu aturan main baik di rumah, di sekolah, di mana pun. (nid)