Caranya Mencegah stretch mark atau selulit setelah melahirkan
stretch mark atau selulit

Mencegah ‘Guratan Macan’

Perut bergurat-gurat sehabis melahirkan, bisa membuat ibu merasa tidak nyaman. Sebenarnya, ‘cakar macan’ atau stretch mark pada kehamilan (striae gravidarum/SG) bisa dicegah, termasuk pada wanita yang memiliki faktor risiko.

Faktor risiko antara lain: kehamilan pertama, riwayat stretch mark atau selulit (misalnya di bokong atau paha), ibu/saudara perempuan mengalami SG, berat badan (BB) meningkat drastis selama hamil (misalnya >20 kg), bayi besar atau kembar.

SG terjadi akibat jaringan kolagen di lapisan kulit bagian tengah, meregang secara mendadak. Misalnya akibat perbesaran lingkar perut dan peningkatan BB drastis selama hamil. Kulit ‘kaget’ dan meregang, sehingga terjadi robekan-robekan kecil pada serat kolagen.

Mencegah SG dapat dilakukan sejak awal kehamilan, sebelum perut membesar atau SG mulai muncul. Perhatikan bagian tubuh lain seperti bokong, pinggul, payudara, paha dan lengan, karena SG bisa muncul di sana. (nid)

 

  • Oleskan krim/minyak/losion anti SG sejak awal kehamilan, lakukan massage lembut agar krim/minyak meresap.
  • Lakukan sesering mungkin, terutama sehabis mandi, saat kulit sudah bersih dan dalam keadaan lembab. Ini akan membantu penyerapan zat aktif ke kulit.
  • Kirm/minyak/losion dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati, sehingga kulit sehat.
  • Olesan yang mengandung vitamin E seperti minyak zaitun, dapat membantu meregenerasi lapisan epidermis kulit dan melembutkan kulit sehingga lebih elastis, serta merangsang pembentukan elastin dan kolagen sehingga kulit menebal. Kulit yang elastis dan tebal, lebih kuat sehingga tidak mudah robek saat perut membesar.
  • Hindari retinol (vitamin A) dosis tinggi, yang ditengarai dapat membahayakan kehamilan.
  • Lanjutkan perawatan setelah melahirkan. Kandungan vitamin E bermanfaat. Bahan yang merangsang produksi, dapat meningkatkan kerapatan benang-benang kolagen, sehingga robekan yang mungkin terjadi bisa membaik. Kelembaban kulit  perlu dijaga.
  • Bila SG telanjur muncul sebelum dilakukan perawatan, masih bisa diatasi. Penanganan tergantung fasenya. Obat oles bisa menyamarkan dan menipiskan SG, tapi tidak menghilangkan.
  • Bila masih dini (berwarna merah keunguan), bisa dilakukan pulse dye laser dengan tingkat kesembuhan 75-90%. Bila warna SG sudah kehitaman, respon terhadap terapi laser jauh menurun. Bila sudah menahun (berwarna putih mengkilap), tidak bisa dihilangkan. Namun lama kelamaan bisa memudar.