Topik Kita | OTC Digest

Lutein dan zeaxanthin membantu menangkal efek buruk sinar biru terhadap mata. Studi menemukan, risiko AMD berkurang dengan asupan duo antioksidan ini.

Sinar biru selain di langit, ada di berbagai perangkat elektronik. Paparan yang terus menerus bisa mengganggu kesehatan mata, jangka pendek dan jangka panjang.

Peradangan kronis di paru akibat asap rokok atau zat lain, bisa menyebabkan kanker paru. Penyakit ini bisa dicegah, karena perjalanannya panjang.

Cara utama mengatasi insomnia yakni dengan perubahan perilaku sehari-hari, bukan obat. Hilangkan kekhawatiran tidak bisa tidur. Nikmati dan syukuri seberapa pun kita bisa tidur.

Kelembapan kulit harus selalu dijaga. Banyak pilihan terapi lain yang bisa dilakukan, tergantung kebutuhan dan kondisi tiap orang. Pola hidup sehari-hari pun perlu diperhatikan.

Pages