manfaat vitamin D untuk obat sariawan
Sariawan Vitamin D

Sariawan? Minum Vit B

Masih sariawan padahal banyak makan buah dan sayur? Menurut Dr. drg. Harum Sasanti, Sp.PM(K) dari FKG UI/RSCM, anggapan bahwa sariawan berhubungan dengan kekurangan vitamin C, bemula ketika Eropa menghadapi musim dingin panjang. Orang makan protein dan makanan yang diawetkan, tapi kurang buah/sayur segar. “Akibatnya, gusi bengkak dan mudah berdarah, disebut gingivitis (radang gusi) kronis,” imbuhnya. Kondisi ini juga sering dikaitkan dengan scurvy, yang sekarang sudah jarang ditemukan.

Yang berhubungan dengan sariawan bukan Vit C, tapi Vit B kompleks (vitamin B1, B6, B12). Berdasar pengamatan dokter, mereka yang sering sariawan berulang, membaik ketika diberi vitamin B kompleks.

 

Bahan alami

Bagaimana dengan obat herbal? “Herbal atau obat tradisional yang dapat mengatasi faktor predisposisi (pencetus) terkait sariawan, tentunya bermanfaat.” Misalnya herbal yang mampu mengatasi kelelahan fisik dan gangguan sistem imun, menjaga kebugaran tubuh, meningkatkan penyerapan nutrisi, dan lain-lain.

Beberapa tanaman yang diyakini bisa membantu mengatasi sariawan, misalnya akar manis (licorice) yang memiliki efek antiradang. Penelitian Moghadamnia AA, dkk (2009) menemukan, ekstak licorice secara signifikan mengurangi diameter luka sariawan, baik pada bagian halo merah maupun titik putih di tengahnya. Ekstrak tumbuhan ini juga efektif mengurangi nyeri akibat luka sariawan.

Bunga krisan (Chrysanthemi flos) dapat meningkatkan produksi saliva (air liur) dan aliran darah ke mulut. Bermanfaat karena saliva menjaga kelembaban dan kebersihan mulut. Khasiat krisan dalam meningkatkan aliran darah, memperbaiki nutrisi di mulut, sehingga luka sariawan cepat sembuh. Krisan juga ditengarai memiliki efek antinyeri dan antioksidan, yang  meningkatkan sistem imun sehingga mempercepat kesembuhan.

Herbal timi (Thymi herba) diyakini dapat memberi energi dan efek menyegarkan. Tanaman dengan harum yang khas ini memiliki efek antiseptik.

Alang-alang bersifat penurun panas dan menyegarkan, serta mengurangi rasa sakit. Ada pun kandungan glycyrrhizin pada daun saga manis, berfungsi sebagai antiradang.

Madu biasa digunakan. Kaya nutrisi dan mengandung antioksidan, madu dapat meningkatkan imunitas tubuh. Kandungan antiseptik dan antiradangnya, dapat mempercepat  penyembuhan dan mengurangi nyeri; cukup oleskan ke luka sariawan.

 

Air garam

Begitu mulut mulai terasa nyeri tanda sariawan akan muncul, coba kumur dengan air garam. “Larutan garam sesuai dengan kondisi fisiologis tubuh, sehingga dapat membantu memulihkan kondisi,” kata Dr. drg. Harum. Larutan air garam dapat mencegah inflamasi (radang) dan mencegah munculnya luka sariawan. Air garam memberi efek pereda nyeri. (nid)

BACA JUGA : MEMILIH OBAT SARIAWAN

                       SARIAWAN BUKAN AWAL KANKER

                      MEMILIH SUPLEMEN VITAMIN DAN MINERAL