Cuci hidung mampu mencegah infeksi kuman dan virus, serta efektif mengurangi gejala alergi.

Ada beberapa persiapan yang bisa dilakukan agar penderita fobia jarum suntik siap mental saat akan divaksin.

Sebuah analisa dari studi acak terkontrol mengidikasikan bahwa olahraga aerobik memiliki efek antidepresi bagi penderita depresi mayor. Studi ini dipublikasikan dalam jurnal ilmiah Depression and Anxiety.

Meningkatkan metabolisme juga akan memberi lebih banyak energi sehingga membuat Anda merasa lebih baik sepanjang hari. Ini beberapa cara sederhana meningkatkan metabolisme.

Saluran napas merupakan ‘pintu gerbang’ masuknya berbagai kuman, bakteri, virus dan partikel debu yang bisa menyebabkan masalah kesehatan. Memakai masker dan nasal spray efektif mencegah masalah pernapasan.

Sebuah penelitian memberikan trik sederhana namun jitu untuk melatih daya ingat.

Dorongan untuk makan tengah malam ternyata bukan sebatas masalah lapar. Penelitian menyatakan berhubungan dengan kerusakan gen penyelaras antara pola makan dan pola tidur.

Sesorang biasanya memiliki kebiasaan yang membuatnya bisa tertidur lelap.Sebagian orang lain merasa harus tidur dengan pintu kamar tertutup, sementara yang lain dengan pintu terbuka.  

Anda dapat ‘memanaskan’ otot dan sendi – bahkan dengan tetap di atas kasur – agar bisa memulai hari dengan semangat.

Presiden Joko Widodo akan menjadi orang pertama, yang akan mendapat vaksinasi, diikuti sejumlah pejabat pusat seperti menteri dan pimpinan lembaga tinggi Negara.

Betulkan vaksin COVID-19 bisa memperpanjang penis hingga 3 inci? Jangan keburu heboh. Ini cuma hoaks yang menyindir pecinta teori konspirasi.

Sebuah riset mengungkapkan ada cara sederhana dan murah untuk mengetahui seberapa baik fungsi jantung kita. Caranya cukup dengan menaiki tangga.

Penelitian dengan pemodelan komputer menguji teori penyebab silent hypoxia. Menurut peneliti, penyebabnya adalah kombinasi dari 3 hal.

Ada banyak macam yogurt di pasaran. Yogurt harus mengandung kultur bakteri L. bulgaricus dan S. thermophiles hidup, dengan jumlah 10^7. Sumber susu haruslah baik, serta mengandung probiotik utnuk merangsang pertumbuhan bakteri baik di usus.

Olahraga sebelum sarapan bisa mempengaruhi kadar insulin. Meningkatkan sensivitas insulin akan membantu menurunkan risiko menderita diabetes.