Berbagai kondisi saat hamil membuat ibu lebih mudah mengalami sembelit. Pasca hamil, risiko wasir pun meningkat. Bagaimana peranan probiotik?
Hal lain yang wajib diperhatikan oleh ibu adalah jangan sampai terjadi komplikasi diabetes selama kehamilan.
Kondisi kaki dapat menjadi penanda seberapa sehat jantung kita. Setidaknya, ada 4 kondisi kaki yang dapat menunjukkan bahwa jantung mengalami masalah.
Aktivitas harian, bahkan hanya untuk jalan naik ke lantai dua, membutuhkan fungsi keseimbangan. Dengan kata lain, tanpa keseimbangan yang baik banyak hal yang tidak bisa kita lakukan, membuat Anda bergantung pada orang lain.
Menerapkan diet vegan setidaknya dalam 3 bulan membantu menurunkan berat badan pada mereka yang gemuk atau penderita diabetes melitus tipe 2.
Berbagai penelitian telah menunjukkan manfaat melakukan latihan yoga untuk menjaga takanan darah.
Mencegah heat stroke sebenarnya tidak sulit. Simak tipsnya, agar terhindar dari kemungkinan heat stroke akibat cuaca panas akhir-akhir ini.
Libur Lebaran, pola makan biasanya kacau. Yuk simak cara menambah asupan serat dengan praktis dan mudah, agar pencernaan kembali sehat.
Berat badan naik selama libur lebaran merupakan fenomena yang umum terjadi. Bebersih rumah bisa menjadi cara efektif membakar kalori dan mencegah berat badan naik.
Ibu perlu mengendalikan kenaikan berat badan saat hamil, jangan sampai berlebihan karena bisa menimbulkan berbagai risiko. Seperti apa peranan probiotik?
Memen Idul Fitri seringkali dirayakan dengan berbagai hidangan lezat khas berbagai daerah. Sayangnya, beberapa hidangan khas itu ternyata bisa membuat kolesterol melonjak.
Ilmuwan melaporkan potensi hubungan antara jalan cepat (brisk walking) dan usia biologis, yang diukur dengan leucocyte telomere length (LTL).
HDL kolesterol tidak hanya penting untuk kesehatan jantung, tetapi dalam penelitian terbaru terungkap bila kolesterol baik ini bisa mengurangi risiko penyakit Alzheimer.
Konstipasi atau sembelit banyak terjadi pada perempuan, dan kerap terjadi selama kehamilan. Demikian juga dengan wasir, prevalensinya tidak jauh berbeda pada ibu hamil dan pascapersalinan.
Mudik Lebaran butuh persiapan bagaimana menjaga agar tetap bugar dan sehat. Selama perjalanan kita tubuh butuh stamina yang bugar, karena biasanya membutuhkan waktu berjam-jam.